いびきをかく人でこんな悩みや症状をお持ちの方は多いのではないでしょうか？
- お酒を飲むといびきがひどくなる
- なぜかお酒を飲んだ日だけはいびきをかいてしまう
- お酒を飲んで電車に乗ったらいびきをかいて寝てしまった
- お酒を飲んだ翌日は二日酔いや眠気がひどくなる
実際にお酒といびきは切っても切れない関係があるんですよね^^;
実は私も日常のいびきはほとんど解消できましたが、今でもお酒を飲んだ日だけはダメなんです。
でも、できれば楽しくお酒を飲みたいし、いびきもかきたくないんですよね(ワガママ) ^^;
私の場合はお酒を飲んで寝ると、その日はほぼ確実にいびきをかいてしまいます。
酷い時は妻もリビングに避難するレベルです…。
しかし、最近は「ナステント」という画期的ないびき解消グッズに出会ったので、帰宅後のいびきは昔に比べて心配しなくて良くなりました。
ただ、私の場合はお酒を飲むと眠くなるタイプなので、帰りの電車が大変なんです。
そう…電車でいびきをかいて寝てしまうんですね…。(恥ずかしい！)
お酒を飲んだ日に乗る電車ではできるだけ立つように心掛けているんですが、疲れている時などは「絶対寝ないぞ！」と心に誓いながら座るものの、すぐ寝てしまいます（笑）
そして後から友人から「お前いびきかいてたぞ（笑）」なんて言われる始末です…。
その時は酔っているから笑ってごまかすものの、翌日になると思い出して凹むんですよね〜…。
でも、いびきで悩んでいる人ってこんな経験や不安を抱えている人っていると思うんです。
私も「何とかできないかな〜。」といろんなことを試して来ましたが、今のところ私の中で最強の方法が今回ご紹介する「スパリブ(SUPALIV)」を活用する方法です。
スパリブはコンビニでも販売されている有名な商品なのでご存知の方も多いかと思います。
しかし、「スパリブは公式通販サイトなら初回限定で最安値(55%OFF)で買えるのを知らない人はもったいなさすぎる」でも書きましたが、実はスパリブをお得に買える初回限定のモニターキャンペーンがあることを知らない方も多いのではないでしょうか？
↑のモニターキャンペーンは、これまでスパリブをコンビニで買ったことがあるという人でも活用できますのでぜひこの機会にGETしてください。
※私もこれまで散々コンビニで買ったことがありますが、問題なく買えたので大丈夫です。
そして、スパリブはいびきに悩む私たちにとっても強い味方になってくれる画期的なサプリです。
今回はこのスパリブのすごさについてご紹介いたしますので、ぜひ参考にしてみてください。
この記事の目次
なぜお酒を飲むといびきをかくのか
まず初めにお酒を飲むとなぜいびきをかくのか？またはかきやすくなるのか？を知っておきましょう。
普段はいびきをかかないのにお酒を飲んだ日はいびきをかいてしまうという人も多いと思います。
ではなぜお酒を飲むといびきをかいてしまうのでしょうか？
その理由は2つあります。
1つはアルコールが持つ「筋肉の弛緩作用」という全身の筋肉が緩む現象によるものです。
これによって顔の筋肉が垂れ下がることで上気道(のど、鼻の部分)が狭くなった結果、いびきをかいてしまうのです。
そして2つ目の理由は「鼻づまり」です。
お酒を飲むとアルコールが持つ血行促進の作用がはたらき、鼻の粘膜が腫れてはなづまりしやすくなってしまうんですね。
その影響で鼻では呼吸ができなくなり口呼吸になった結果、いびきをかいてしまいます。
「お酒といびきの関係についてもっと詳しく知りたい」という方はこちらの記事で詳しくまとめていますので参考にしていただければと思います。
アルコールサプリの選び方
いびきに悩む私たちがアルコールサプリを選ぶ時には「サプリを飲む目的」をしっかり理解することが大切です。
アルコールサプリの効果は大きく分けて次の2つになります。
- お酒を飲んでも酔わないようにする
- お酒の酔いを覚ます
私たちに必要なのはどちらでしょうか？
それは2の「お酒の酔いを覚ます」です。
なぜなら1だと必要以上にお酒を飲んでしまい、帰る頃にはいつも以上に酔っ払っていびきをかいてしまうことになりかねないからです。
しかし、いつも通りにお酒を飲んで酔っ払ったとしても酔いが早く覚めれば、筋肉の緩みや鼻づまりが落ち着いていびきをかきにくくなるのです。
まずはこれをしっかり覚えておきましょう。
アルコールサプリには3種類の機能がある
続いてはサプリの機能の違いについてです。
アルコールサプリの機能の種類には次の3つがあります。
1. 肝機能を向上してくれる
私たち人間は約90％ものアルコールを肝臓で分解しています。
この肝臓のはたらきを向上させることを目的としたサプリで、ウコンなどがこれに当たります。
しかし、「ウコンはお酒を飲む前に飲まないと意味がないよ」という言葉を聞いたことはないでしょうか？
これはサプリをお酒を飲む前に服用することで肝機能を向上し、アルコールを分解できるようにするからなのです。
しかし、これにはデメリットが2つあります。
1つは「肝臓に無理をさせてしまうので、無理が続くと身体を壊してしまう」ということ、もう1つは「お酒をたくさん飲んでも大丈夫だと勘違いして飲み過ぎてしまう」ということです。
これが続くと肝臓に負担が掛かり過ぎて病気に繋がる可能性が高まりますし、酒代も増える上に飲み過ぎて後で酔いが回って結局いびきをかいてしまうということもあり得ます。
なので、「いびきで悩んでいる人」は肝機能の向上を目的としたサプリは避けましょう。
抗酸化作用を高めてくれる
2つ目のアプローチは抗酸化作用を高めて肝臓の機能をサポート するものです。
セサミン系のサプリなどが代表的ですね。
これもデメリットとしては肝機能の向上を目的としているため、身体のためにもお酒のためにもいびきをかかないためにも避けましょう。
アルコール分解をサポートしてくれる
そして3つめがアルコール分解をサポートすることを目的としたサプリです。
アルコール代謝を高めてアルコールそのものを分解するのでアプローチ方法が先の2つとはまったく異なります。
ちなみにアルコールは肝臓で一度「アセトアルデヒド」という有害物質になってから、分解されて最終的に水や二酸化炭素といった無害な物質となって体外に排出されます。
このタイプのサプリはこの分解をサポートしてくれるというものになります。
また、肝機能を無理に向上させて肝臓に負担を掛けることもないので安心というわけです。
そうは言っても「これさえ飲んでおけばOKなのか？」というともちろんそんなことはありません。
スパリブも魔法の薬ではないですからね^^;
ですが、「正しい飲み方」をすればいびきで悩む私たちにとっては強力な味方となりますので、そのポイントは後ほど詳しくご紹介したいと思います。
「スパリブ」の特徴やスゴさが分かる10個のポイント
順番が前後したかもしれませんが、「スパリブってなに？」という方のためにもスパリブの特徴をご紹介したいと思います。
またスパリブという商品は知っていたり、飲んだことがあっても効果がある理由や裏付けまでは知らない方も多いと思います。
こういうプチ雑学を飲み会やコンパで披露すれば、ちょっとした人気者になれるかもしれませんよ^^
1. ファミリーマートやサークルKサンクスで売っている
ご存知の方も多いと思いますがスパリブはファミリーマートとサークルKサンクスで取り扱われている商品です。
ただし、すべての店舗で取り扱っている訳ではないのですがコンビニで売っていると手軽に買うことができて良いですよね。
絶対二日酔いにならないサプリ、スパリブで良いナイトライフを！
ファミマで発売中だけどいつも品薄。 pic.twitter.com/PIh7X9Mkge— winest1978 (@winest1978) 2014年8月1日
2. ドン・キホーテでも売っている
もう1つ有名な購入場所が激安の殿堂ことドン・キホーテです。
今やドン・キホーテと言えば中国人観光客の定番爆買いスポットとなっていますが、その内スパリブが棚ごと買い占められるなんてこともあるかもしれませんね（笑）
3. でも売り切れにはご注意を！
スパリブはコンビニなどで手軽に買うことができますが、取り扱っていない店舗もありますし、週末などは売り切れてしまっていることも珍しくありません。
スパリブ売り切れとか信じたくない。
— h a ❤︎ (@haz3luvjsb) 2015年10月31日
実際に私もスパリブを買うためにコンビニを3軒ハシゴした経験があります（笑）
地方や田舎の人の場合はコンビニへの移動も車だと思うのでさらに大変です。
なので私は常にある程度ストックしておくようにしています。
4. スパリブができた経緯
スパリブの効果は身を持って体感して知っていても、スパリブができた経緯まで知らない人は多いのではないでしょうか？
私は疑り深いタイプなので「人気や話題になった商品は会社や開発経緯を調べたくなるタイプ」なんですよね（笑）
調べてみるとドイツのグライフェンクラウ伯爵家という有名なワイナリーで行われた収穫祭で、ある日本人の婦人が収穫祭の主催者であるマテューシュカ氏にこんな相談をしたんだそうです。
「私はワインが大好きなんだけど、すぐに酔ってしまうからあまり飲めないの…。」
欧米人と比べてアジア人は体質的にお酒が弱い人が多いのですが、これを聞いたマテューシュカ氏はお酒が弱い人でもワインを楽しめるサプリメントを作ることができないかと考えました。
その時に相談をしたのがスパリブ開発者であり、医師・医学博士でもある犬房春彦氏だったのです。
そこから犬房氏によるアルコール代謝の研究がスタートし、臨床試験や特許取得を経てスパリブが誕生したんだそうです。
うーん、面白いストーリーですねぇ。
私はこういう「世界をより良くしたい！」という想いが伝わる商品や会社は大好物です（笑）
5. 開発者・会社のバックボーンがしっかりしている
先ほども軽く触れましたが、開発者の犬房春彦氏は医師、医学博士、近畿大学医学部での講師や教授という経歴を持っています。
また、スパリブの販売をしている会社はSUPALIV株式会社ですが、研究開発をしているのは欧州にあるTIMA Stiftungという財団のようです。
そして製造をしているのはTIMA Japan株式会社という会社で、TIMA財団の所有する世界特許の使用権と 登録商標の使用を世界で唯一認められているんだそうですよ。
この3つの会社・機関はこんな感じにトライアングルになってTIMAグループとして機能しているみたいですね。
そしてこれだけの体制を整えているだけあって、スパリブはわざわざ医薬品レベルの検査ができる東証一部上場企業の外部企業に依頼して安全性の保証をしているんだそうですよ。
スパリブのパッケージだけ見ていると、ここまでのこだわりがあるなんて分からないですよね〜。
正直世の中に出回っている多くのサプリメントは根拠がないものや研究開発、安全性試験が十分でないものがたくさんあります。
そういった点でもスパリブは安心して選べる商品だなと思います。
6. 質問・疑問にもしっかり答えている
これめちゃくちゃ大事です！
スパリブの公式サイトではスパリブについての質問・疑問にもしっかり答えています。
そしてその数とボリュームがまたスゴいんです。
さらに会員限定のコンテンツも用意されていて、55%OFFのお得なモニターキャンペーンを申し込んで会員登録すればいろんなさらにいろんなコンテンツが見れるようになりますよ。
中でも私が関心したのはスパリブの批判記事に対してもしっかり応えている項目です。
それを読んでいるとキッチリとした対応に好感が持てますし、何より安心できます。
あなたもぜひ一度読んでみてください。
7. SUPALIV親善大使がスゴい
スパリブにはSUPALIV親善大使という健康的にお酒を飲むことを啓蒙する活動をしている人がいます。
これがまた権威のある方なのでご紹介したいと思います。
現在の親善大使は日本ソムリエ協会の名誉会長である岡 昌治さんです。
また、過去には日本ソムリエ協会の名誉顧問(元会長)である熱田 貴さん、あまから手帖の編集顧問でもある門上 武司さんが務められていました。
スパリブはこういったお酒の業界での著名人が実名で推薦するほどの商品だったんですね。
8. クチコミがスゴい
続いてはクチコミですが、TwitterやInstagramを見ていてもスパリブの効果に驚く人や愛用している人がたくさんいるのが分かります。
あと最後に、ガッツリ飲む日はスパリブに限るな。アレ、ホンマに良く効くわ。昨日けっこう飲んだんやけど、今ピンピンしとる。
— すぱいきー (@spiky_spiky) 2016年6月5日
スパリブめっちゃ効くよな。朝すっきり起きられたらいいなとか思って呑んだあとに服んだら寝る前に酔い醒めてたもんな。もうちょっと安くなってくれたらいいんだけど。
— みちアキ (@tmichiaki) 2016年5月31日
てかスパリブすげーな(￣▽￣;)
完全に夜まで撃沈パターンの飲み方やったのに昼飯食べれた…— ゆー (@010386U) 2016年3月26日
Instagramでも。
これ！飲む前！飲んだ後！どちらも効果大！ #二日酔い #サプリ #スパリブ #ファミリーマート #ファミマにしか売ってない
Tsuyoshi Hachiyaさん(@hachiya_tsuyoshi)が投稿した写真 –
9. アルコール代謝をサポートする成分が入って副作用は一切なし
続いては成分についてですが、スパリブの主成分は以下の通りです。
- コエンザイムQ10
- ビタミンC
- L-グルタミン
- L-シスチン
- フマル酸
- コハク酸
- ビタミンB2
- ナイアシン
アンチエイジングの代表的な成分で、体内でエネルギーを作るのに重要な成分です。年齢と共に体内から減少してしまうため、外部からの摂取が望ましいとされています。
ビタミンCはお酒を飲むと減ってしまう栄養素で、アルコール分解や活性酸素の除去もしてくれるため、こまめに摂取することが重要です。
体内に一番多く含まれるアミノ酸で、疲労や体臭の原因の1つであるアンモニアを肝臓に運ぶ役割をしています。
牛肉等のお肉や小麦粉に多く含まれている成分で、美白効果や解毒効果を持っているアミノ酸です。その解毒効果でアルコールを体外に排出するサポートをします。
エネルギーを生み出すのをサポートしてくれる成分で、疲労の原因物質の1つである乳酸の分解が早くなり疲労回復が向上にも役立ちます。
貝などに含まれる旨味成分で、フマル酸と同様に体内でエネルギーを生み出すのをサポートしてくれます。
豚の肝臓や乳製品などに多く含まれている成分で、エネルギーを作る手助けをしています。
カツオなどの魚に含まれるアルコール代謝に重要な成分ですが、熱湯に溶けやすいので煮魚では摂取しにくくなるためサプリで摂取することが重要なものです。その他にも酵素の活性を助け、コレステロールや中性脂肪などの脂質の分解のサポートもしてくれるため、お酒を飲む人には大切な栄養素です。
この他にも麦芽糖、結晶セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸マグネシウム、微粒二酸化ケイ素などの成分が含まれていますが、すべて天然成分で化合物は一切含まれていません。
さらに安全性の試験も十分に行われているため、「副作用は一切ない」と言い切ることができるのだそうです。
うーん、そこまで配慮して作られたサプリなら安心ですね。
10. さらに55％OFFのモニターキャンペーンで超お得！
こんなスパリブですが、なんと今だけ「コンビニでしょっちゅうスパリブ買ってるよ！」という方でもWEB購入をしたことがなければ活用できる55%OFFのモニターキャンペーンをやっているんです。
500円で3粒×3袋もGETできてしまうんですから、これを活用しない手はありませんね^^
もちろん私もGETさせてもらいました！
実際の効果のほどは？
さて、それでは実際にスパリブを使うとどれだけいびきを軽減、解消できるのでしょうか？
実はスパリブの効果を最大限発揮するためにはちょっとした飲み方のコツがあるんです。
そのコツと実際に私がスパリブを飲んで試してみた検証結果はこちらで紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
でも値段が高い？
そうなんです。
スパリブってコンビニで普通に買うと4粒で540円(税込)します。
スパリブもらったけど、一回４錠で５００円は高くない？
ウコンの力２００円でも躊躇するのに。
つまみもう一品頼めるじゃん。— まぁそれでもウニョーン (@unyo_nn) 2016年4月23日
値段だけ見ると確かに高いなと思いますよね。
実際最初は私もそう思ってました。
しかし、私の場合は会社や商品についてよく調べたことで納得できたというか、むしろ安いなと感じたくらいです。
ここまで記事を読んでいただいて、そう思っている方もおられるのではないでしょうか？
それにすべては考え方次第です。
私の場合はスパリブを飲む分、お酒やつまみを1品控えるようにしています。
食べ過ぎ飲み過ぎで太ってしまうと、またいびき人間に逆戻りしてしまいますからね。
それに帰りの電車でいびきをかいて寝なくて済むし、家でもいびきで妻や子供に迷惑を掛けなくて済むし、翌日に二日酔いと眠気で仕事が捗らなくなることも避けられるのではあれば安いと思いませんか？
それに今なら55％OFFのお得なモニターキャンペーンを活用すれば、今までコンビニやドン・キホーテで買ったことがある人でもお得にスパリブがGETできます。
もちろんまだスパリブを試したことのない人にとっては、本当にいびきを抑えられるかを試してみるチャンスです。
キャンペーンでは3回分がGETできるので自分に合うかどうかぜひ試してみてください。
まとめ
今回はお酒でいびきをかいてしまう人の救世主サプリ「スパリブ(SUPALIV)」の特徴をご紹介しました。
残念ながらいびきというのは簡単に完治できるものではありません。
ただ、軽減させたり抑えたりすることはちょっとした工夫でいくらでもできます。
今回ご紹介したスパリブを上手く活用すれば、たくさんお酒を飲まないといけない日や出張や旅行時など、いざという時に活用できるので安心です。
そのコツと実際に私がスパリブを飲んで試してみた検証結果はこちらで紹介していますので、ぜひ読んでみてください。
そしてまずはぜひ一度その効果を試してみてください！
スパリブが55％OFFで買えるお得なモニターキャンペーンはこちらから申し込みできます。
