以前、「正しい断食で体の中から美しく！ ファスティングダイエットの基礎知識とやり方」でファスティングダイエットについての基本的な説明をしました。 その説明の中で、「以前はホスティングというと“いっさい何も口にしない”とい…
ファスティングダイエットの必須アイテム！ 酵素ドリンク選びの3つのポイント
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置き換えダイエットの定番アイテム！ スムージー選びの3つのポイント
先日、なんとなくテレビをつけて「スッキリ！」を見ていると、俳優の高橋英樹さんの娘であり、フリーアナウンサーの高橋真麻さんが出演されていました。 すると、「ダイエット」についての話題になったのですが、真麻さんが今の彼女では…
【2017年】オシャレなウォーターサーバーの正しい選び方 ~11機種から自分に合うものを探す編~
この記事は「デザインが気に入ったウォーターサーバーがあったんだけど、本当に自分のライフスタイルに合っているかどうか分からない……」という人のために、機能や品質価格の面からベストマッチなウォーターサーバー探せるようにするこ…
【2017年】オシャレなウォーターサーバーの正しい選び方 ~15個のポイントを抑える編~
一昔前のウォーターサーバーと言えばこんなデザインのイメージでしたよね。 デザインをあまり気にしない人やオフィスなどで使うのであれば特に問題はありませんが、インテリアなどにこだわりのある人であれば選択肢としては「なし」だと…
高い？ 1ヶ月あたりの料金は？ ウォーターサーバー「Kirala」の価格を徹底解説
先日公開した「浅田真央ちゃんのウォーターサーバー「Kirala」の機能や品質から分かる選ぶべき人&選ばない方が良い人」ですが、思いのほかアクセスがあり、質問をくださった読者さんもいらっしゃったので、もう少し突っ込…
デメリットは？ 高くないの？ 送料は？ オイシックス歴1年以上の私がすべてお答えします
これまで友人や同僚、そして読者の方々からOisixに関する質問をいくつかいただいてきました。 やはり最近は健康な体を手に入れるためにサプリメントなどの前に根本的な食生活を見直そうとする人が増えているのを感じますね。 そこ…
【完全保存版】大阪でベッドメーカーのショールームを1日で回るコースはこれだ！
以前、「睡眠の質が簡単に高まる！ マットレスや枕選び3つのポイント」で“マットレスや枕を買うときは必ずショールームへ行って試してみよう！”ということをお伝えしました。 しかし、「ショールームってどこにあるかよく分からない…
睡眠の質が簡単に高まる！ マットレスや枕選び3つのポイント
この世には2種類の人がいます。 それは「睡眠の質が高い人」と「睡眠の質が低い人」です。 夜な夜な訪れる人生の３分の１の時間が、残りの３分の２も決めるのだ。 （西野 精治『スタンフォード式 最高の睡眠』） これは睡眠本の決…
いびきはサプリで治る？ 治らない？ いびきサプリランキングを公開しました
睡眠コンサルタントのホソイです。 さて、タイトルで書いたように「いびきってサプリで治せるの？」と思ったことはないでしょうか？ この記事を読んでくれているということは、まさにそう思われているのかもしれませんね。 結論から言…
いびき体質の私がやっている&やりたい予防医療や健康法のまとめ
いびきバイバイ運営者のホソイです。 今回はタイトルの通り私が普段やっている、もしくは今後やりたいと思っている予防医療や健康法についてまとめてみました。 日本は国民皆保険制度が整っているおかげで、具合が悪くなったり病気にな…
ナステントが再販スタート！
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