だいじょうぶ。自分のことは自分が一番よく分かってるから と、思ってたのに、「友逹から見た自分の印象」があまりにも自分のイメージと離れすぎていてビックリしたことってないでしょうか？ そう、意外と客観的に自分を見るのって難し…
ダイエット成功の基本のキ！ あなたの肥満遺伝子が4タイプのどれかを知る方法
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「旦那(夫)のいびきで離婚したい」と悩んだ時は3タイプ別の対処法を試してみてください
いびきバイバイ運営者のホソイです。 この記事をお読みいただいているということは、おそらく旦那さまのいびきが原因で 離婚を真剣に考えている 離婚の文字が思い浮かんで、つい調べてしまった のいずれかではないでしょうか？ 実は…
睡眠の質が簡単に高まる！ マットレスや枕選び3つのポイント
この世には2種類の人がいます。 それは「睡眠の質が高い人」と「睡眠の質が低い人」です。 夜な夜な訪れる人生の３分の１の時間が、残りの３分の２も決めるのだ。 （西野 精治『スタンフォード式 最高の睡眠』） これは睡眠本の決…
メラトニンサプリで最高の睡眠を手に入れることはできるのか？
前回、スタンフォード式 最高の睡眠が教えてくれた「始めよければ終わりよし」という新しい世界という記事で睡眠本の決定版とも言える「スタンフォード式 最高の睡眠」をご紹介しました。 スタンフォード式 最高の睡眠 posted…
スタンフォード式 最高の睡眠が教えてくれた「始めよければ終わりよし」という新しい世界
睡眠コンサルタントのホソイです。 「終わりよければすべてよし」ということわざがありますが、「始めよければ終わりよし」ということわざもあるのをご存じでしょうか？ ちなみにあなたが馴染みのある、もしくは使ったことのあるのはど…
これで完璧！ formieで最短＆効率的に資格取得するための7つのステップと2つの注意点
睡眠コンサルタントのホソイです。 私は先日、スマホで手軽に勉強できて資格取得ができる「formie(フォーミー)」で睡眠コンサルタントの資格を取りました。 睡眠コンサルタントはあくまでも民間資格なので、これで転職できたり…
【ご報告】目標の1ヶ月で睡眠コンサルタントの資格に合格しました！
こんにちは。この度、睡眠コンサルタントとなったホソイです。 タイトルの通り、2017年2月14日(火)に「睡眠コンサルタント」の資格試験に合格しました！ ※認定証が届くのに2週間くらいかかるため、報告が少し遅くなりました…
ハワイ好きの女性には有機野菜の宅配サービス「オイシックス」を教えない方がいいかもしれない
「散財」 これほど興味深い言葉も珍しいのではないだろうか。 その興味深さは、「散財」という言葉を辞書で引いてみるとよく分かる。 さん‐ざい【散財】 ［名］(スル)不必要なことに金銭をつかうこと。また、いろいろなことで金銭…
いびき体質の私がやっている&やりたい予防医療や健康法のまとめ
いびきバイバイ運営者のホソイです。 今回はタイトルの通り私が普段やっている、もしくは今後やりたいと思っている予防医療や健康法についてまとめてみました。 日本は国民皆保険制度が整っているおかげで、具合が悪くなったり病気にな…
【ご報告】睡眠コンサルタントの資格を取得することに決めました
このたび、無事に睡眠コンサルタントの資格に合格することができました！ —-追記終わり—- タイトルにも書きましたが、この度「睡眠コンサルタント」の資格を取ることに決めました。 理由はいたってシンプ…
ナステントが再販スタート！
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