2017年1月から一時販売停止していたナステントの再販が開始されました。 価格も以前より2割以上値下がりしています。 購入方法などの詳しい情報は「ナステントが再販開始! 価格や変更点、注意点をまとめました」でご確認くださ…
TAG 睡眠
いびきを抑えられるのに横向きやうつ伏せで寝るのがNGな理由とは?
あなたはいつもどんな姿勢で寝ていますか? あお向け、横向き(左or右)、うつぶせ……さて、どれでしょうか? ”いびき対策”という視点で見ると「横向きで寝るといびきを抑えられる」というのが定番になっていますよね。 しかし、…
いびき解消・防止サプリ「サイレントナイト」を調べてみた
睡眠コンサルタントのホソイです。 突然ですが、あなたは普段なにかしらの「サプリメント」を摂っていますでしょうか? 私が子どもの頃と言えばサプリメントを摂取する習慣というのはほとんどありませんでした。(ちなみに私は40代で…
ナステントが一流ビジネスマンの必須アイテムになる時代が来る
2017年1月から一時販売停止していたナステントの再販が開始されました。 価格も以前より2割以上値下がりしています。 購入方法などの詳しい情報は「ナステントが再販開始! 価格や変更点、注意点をまとめました」でご確認くださ…
日本人は60歳まで睡眠不足!?7000人に聞いた睡眠の質アンケート
あなたは毎日よく眠れていますか? この記事を目にしているという事は、おそらく自分の睡眠に対して何かしらの悩みや問題を持たれているのではないでしょうか。 そこで今回は、厚生労働省から発表されている男女7,123人に聞いた「…
いびきは死の警告音?あなたの身体を襲う病気や症状まとめ
いびきは「あなたに何かしらの健康上の問題があることを知らせる警告音」です。 さらに厄介なのが、この警告音が鳴っている間もあなたは健康を損ね続けているということです。 以前ご紹介したいように「いびき」はあなたを毎日6時間〜…
いびきの恐怖!睡眠時の酸欠による病気の危険と3つの解消方法
「あなたは毎日6時間〜8時もの間、酸欠状態になっているんです。」 なんて言われたらあなたはどう思いますか? 「え?酸欠って山に登った時とかになるやつでしょ?私が毎日そんな状態になっているなんてバカバカしい。」 と思われる…