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2017.06.04 ダイエット hsi

いびきを治すために知っておきたい！ダイエットで「首」が痩せる順番は？　

いびきの原因としてもっとも多いものといえば「肥満」ですよね。おそらくあなたも一度はダイエットに挑戦したことがあるのではないでしょうか？しかし、「いびきを治すためにダイエットに取り組みやっとの想いで体重を2、3kg落と…

2017.04.28 食生活 hsi

高い？ 1ヶ月あたりの料金は？ウォーターサーバー「Kirala」の価格を徹底解説

先日公開した「浅田真央ちゃんのウォーターサーバー「Kirala」の機能や品質から分かる選ぶべき人&選ばない方が良い人」ですが、思いのほかアクセスがあり、質問をくださった読者さんもいらっしゃったので、もう少し突っ込…

2017.03.27 睡眠の質 hsi

睡眠の質が簡単に高まる！マットレスや枕選び3つのポイント

この世には2種類の人がいます。それは「睡眠の質が高い人」と「睡眠の質が低い人」です。夜な夜な訪れる人生の３分の１の時間が、残りの３分の２も決めるのだ。（西野精治『スタンフォード式　最高の睡眠』）これは睡眠本の決…

2016.12.15 グッズ hsi

PAOで表情筋を鍛えていびき解消① PAO(パオ)が優れている7つのポイント編

数あるサイトの中から当サイトをご覧いただき誠にありがとうございます。「すべての人にとってマイナスでしかない“いびき”を無くすための闘い」に日々励んでいるホソイと申します。いびきで悩んでいる人ならお分かりいただけると思…

2016.11.30 グッズ hsi

ナステントってどういう仕組み？そして活用すべき人や場所とは？

2017年1月から一時販売停止していたナステントの再販が開始されました。価格も以前より2割以上値下がりしています。購入方法などの詳しい情報は「ナステントが再販開始！価格や変更点、注意点をまとめました」でご確認くださ…

2016.11.04 グッズ hsi

結局CPAPとナステントってどっちが良いの？価格や効果など9つの違いを徹底比較

突然ですが質問です。日本でいびきをかく人ってどれくらいいると思いますか？正確な数字は分かっていないのですが、試算では2,000万人〜3,000万人と推定されています。日本の人口は約1億2千万人なので4人〜6人に1人は…

2016.09.08 グッズ hsi

硬い？痛い？効果は？ナステントのハードタイプを試してみた

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ナステントが再販スタート！

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