以前、「PAOで表情筋を鍛えていびき解消① PAO(パオ)が優れている7つのポイント編」をご紹介しましたが、その続編をお届けします。
今回お方が自宅に届いた時の様子をお伝えします。
当の購入を検討されている方は是非参考にしてみてください。
想像以上の高級感でビックリ！
PAOを公式通販サイトで購入すると、こんな感じのダンボールに入って自宅に届きます。
そしてダンボールを開けてみるとPAOのパッケージが登場！
箱はマットで光沢のある素材で、「さすがMTG(PAOのメーカー)さん、箱にもこだわってるなぁ〜」というのが第一印象です。
そして箱を開けてみるとさらに高級感があってビックリ！
何でしょう、これは写真だけでは伝わりにくいのですが実際に見てみて、触れてみるとよく分かります。
そしてこの色鮮やかなストーンのようなものは「バランスウェイト」といって重さを調節するためのアイテムです。
最初に付いているピンクゴールドが一番重くて28g、続いてピンクが23g、ミントグリーンが18gという重さになっています。
前回の記事で筋肉を鍛えるのに必要な3つの負荷は「重さ」「回数」「早さ」であることを説明しました。
つまり、おもりを軽くして回数や早さを上げてみたり、逆におもりを重くして少ない回数で負荷をかけたりすることができるため、最適なトレーニングができるようおになっています。
また、これがマウスホールドです。
この部分を口でくわえてPAOを上下に振ります。
注意点としては「歯で噛まない」ということ。
表情筋を鍛えるためには唇でくわえてPAOを支え、上下に振っていきます。
そうすると……とにかくキツい！笑
最初は10回もやれば頬まわりの筋肉がかなり疲れると思います。
でもそれは効果があるという証拠でもありますからね。
1回目から効果が実感できるというのがPAOの良いところだと思います。
また、普段PAOを収納したり、お出かけ時にも持ち運びできるようにするための袋も入っています。
PAOをプレゼントするなら「ラッピング有り」を選ぼう
PAOを購入する時に価格は変わらずにラッピング有りか無しかを選ぶことができます。
私は「ラッピング有り」を選んだつもりだったのですが、間違えて「ラッピング無し」を選んでしまいました。
まぁ、自分用なのでラッピングはなくても良いんですが ^^;
もしご家族やご友人にPAOをプレゼントされる際は「ラッピング有り」を選ぶと包装＆リボンでラッピングして送ってもらえます。
いびきで悩んでいる人はもちろん、肌のたるみやシワ、ほうれい線対策を考えている女性へのプレゼントとしても良いですね ^^
まとめ
さて、今回は表情筋を鍛えることでいびきを治すためのアイテム「PAO(パオ)」が自宅に届いたときの様子をご紹介しました。
私も実際にPAOを使って思うのは「表情筋ってふだんは全然使ってないんだなぁ……」ということです。
とくに日本人は外国人と比べて表情の動きも少ないので、顔の筋肉を使えている人って本当に少ないんだと思います。
でも、だからこそPAOのようなアイテムを活用して鍛えると他の人との差がどんどん出てくるんでしょうね。
実際に私も周囲から「アゴのラインがスッキリした」と言われましたし、肝心のいびきもアプリで録音して検証すると確実に解消されてきているのが分かります。
PAOなら自宅にいながらいつでもどこでもたった1分ほどでトレーニングできますので、本格的にいびき解消に取り組みたい人はぜひ取り入れてみてください。
