いつも当ブログをお読みいただきありがとうございます！ 実は先日、家族でフィリピンへ旅行に行って来ました！ かつて、私のいびきが酷かった時代は友人や恋人とのお泊り旅行なんて嫌で仕方がありませんでしたが、今は気にせず家族や友…

男性の方で最近疲れのせいか元気が出ない。そのせいか夜ベッドで妻に求められても応えてあげられない…。 また、女性の方で彼氏や旦那が最近夜の元気がなくて困っている…。 そんなお悩みを抱えられていませんか？ 実はそれ「いびきの…

「歳をとったな…」と感じさせられる瞬間って本当に嫌ですよね。 その瞬間のひとつが顔に「ほうれい線（法令線）」が現れた時です。 しかも「ほうれい線」があると見た目年齢がプラス5歳に見えてしまうというのですから大変です。 し…

あなたは毎日よく眠れていますか？ この記事を目にしているという事は、おそらく自分の睡眠に対して何かしらの悩みや問題を持たれているのではないでしょうか。 そこで今回は、厚生労働省から発表されている男女7,123人に聞いた「…

いびきは「あなたに何かしらの健康上の問題があることを知らせる警告音」です。 さらに厄介なのが、この警告音が鳴っている間もあなたは健康を損ね続けているということです。 以前ご紹介したいように「いびき」はあなたを毎日6時間〜…

「あなたは毎日6時間〜8時もの間、酸欠状態になっているんです。」 なんて言われたらあなたはどう思いますか？ 「え？酸欠って山に登った時とかになるやつでしょ？私が毎日そんな状態になっているなんてバカバカしい。」 と思われる…

この記事をご覧の方はおそらく「いびきをかいて困っている人」か「身の回りの人がいびきをかいて困っている人」のどちらかではないでしょうか？ しかし、一言で「いびき」と言っても人によって原因や症状は様々です。 そこでもっとも大…