突然ですが「あなたのいびきは呼吸法が原因ですよ」と言われたらどう思いますか？ 私はこれを聞いた時「いびきと呼吸法なんて関係ないでしょ。それに自分の呼吸に問題なんてないし」と思っていました。 なぜならその当時、私はいびきの…
いびきや病気の原因である口呼吸を簡単に鼻呼吸に治す3つの方法
CATEGORY 知るべきこと
マニラ・ボホール島旅行記とフィリピンで学んだ・驚いた17個のこと
いつも当ブログをお読みいただきありがとうございます！ 実は先日、家族でフィリピンへ旅行に行って来ました！ かつて、私のいびきが酷かった時代は友人や恋人とのお泊り旅行なんて嫌で仕方がありませんでしたが、今は気にせず家族や友…
ED(勃起不全)と深い関係性!?いびきと共に夜の悩みも解決！
男性の方で最近疲れのせいか元気が出ない。そのせいか夜ベッドで妻に求められても応えてあげられない…。 また、女性の方で彼氏や旦那が最近夜の元気がなくて困っている…。 そんなお悩みを抱えられていませんか？ 実はそれ「いびきの…
ほうれい線はいびき女子のサイン？2つの意外な関係性と対策
「歳をとったな…」と感じさせられる瞬間って本当に嫌ですよね。 その瞬間のひとつが顔に「ほうれい線（法令線）」が現れた時です。 しかも「ほうれい線」があると見た目年齢がプラス5歳に見えてしまうというのですから大変です。 し…
いびきは死の警告音？あなたの身体を襲う病気や症状まとめ
いびきは「あなたに何かしらの健康上の問題があることを知らせる警告音」です。 さらに厄介なのが、この警告音が鳴っている間もあなたは健康を損ね続けているということです。 以前ご紹介したいように「いびき」はあなたを毎日6時間〜…
いびきの恐怖！睡眠時の酸欠による病気の危険と3つの解消方法
「あなたは毎日6時間〜8時もの間、酸欠状態になっているんです。」 なんて言われたらあなたはどう思いますか？ 「え？酸欠って山に登った時とかになるやつでしょ？私が毎日そんな状態になっているなんてバカバカしい。」 と思われる…
悩み解消！いびきを治すための3つのステップと7つの原因
この記事をご覧の方はおそらく「いびきをかいて困っている人」か「身の回りの人がいびきをかいて困っている人」のどちらかではないでしょうか？ しかし、一言で「いびき」と言っても人によって原因や症状は様々です。 そこでもっとも大…
ナステントが再販スタート！
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