以前、「睡眠の質が簡単に高まる！ マットレスや枕選び3つのポイント」で“マットレスや枕を買うときは必ずショールームへ行って試してみよう！”ということをお伝えしました。 しかし、「ショールームってどこにあるかよく分からない…

2017年1月から一時販売停止していたナステントの再販が開始されました。 価格も以前より2割以上値下がりしています。 購入方法などの詳しい情報は「ナステントが再販開始！ 価格や変更点、注意点をまとめました」でご確認くださ…

この世には2種類の人がいます。 それは「睡眠の質が高い人」と「睡眠の質が低い人」です。 夜な夜な訪れる人生の３分の１の時間が、残りの３分の２も決めるのだ。 （西野 精治『スタンフォード式　最高の睡眠』） これは睡眠本の決…

前回、スタンフォード式 最高の睡眠が教えてくれた「始めよければ終わりよし」という新しい世界という記事で睡眠本の決定版とも言える「スタンフォード式 最高の睡眠」をご紹介しました。 スタンフォード式 最高の睡眠 posted…

睡眠コンサルタントのホソイです。 「終わりよければすべてよし」ということわざがありますが、「始めよければ終わりよし」ということわざもあるのをご存じでしょうか？ ちなみにあなたが馴染みのある、もしくは使ったことのあるのはど…

睡眠コンサルタントのホソイです。 さて、タイトルで書いたように「いびきってサプリで治せるの？」と思ったことはないでしょうか？ この記事を読んでくれているということは、まさにそう思われているのかもしれませんね。 結論から言…

いびきバイバイ運営者のホソイです。 先日報告しましたが、ピロリ菌検査を受けたところ見事に陽性でした。 ピロリ菌感染していると何がいけないのか？ それはズバリ、「ピロリ菌は胃がんの原因」だからです……！ 一説では胃がんの原…

睡眠コンサルタントのホソイです。 私は先日、スマホで手軽に勉強できて資格取得ができる「formie(フォーミー)」で睡眠コンサルタントの資格を取りました。 睡眠コンサルタントはあくまでも民間資格なので、これで転職できたり…

ホリエモンにTwitterでお礼のメッセージをしたところ、なんとRetweetしてくれました！ こんなサイトでも読んでくれるんですね。 地味に嬉しかったです。 —-追記終わり—- タイトルの通りで…

こんにちは。この度、睡眠コンサルタントとなったホソイです。 タイトルの通り、2017年2月14日(火)に「睡眠コンサルタント」の資格試験に合格しました！ ※認定証が届くのに2週間くらいかかるため、報告が少し遅くなりました…