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突然ですが「あなたのいびきは呼吸法が原因ですよ」と言われたらどう思いますか？ 私はこれを聞いた時「いびきと呼吸法なんて関係ないでしょ。それに自分の呼吸に問題なんてないし」と思っていました。 なぜならその当時、私はいびきの…

いびきは「あなたに何かしらの健康上の問題があることを知らせる警告音」です。 さらに厄介なのが、この警告音が鳴っている間もあなたは健康を損ね続けているということです。 以前ご紹介したいように「いびき」はあなたを毎日6時間〜…