TAG 家族

2017.08.29 ダイエット hsi

だいじょうぶ。自分のことは自分が一番よく分かってるからと、思ってたのに、「友逹から見た自分の印象」があまりにも自分のイメージと離れすぎていてビックリしたことってないでしょうか？そう、意外と客観的に自分を見るのって難し…

2017.03.27 睡眠の質 hsi

この世には2種類の人がいます。それは「睡眠の質が高い人」と「睡眠の質が低い人」です。夜な夜な訪れる人生の３分の１の時間が、残りの３分の２も決めるのだ。（西野精治『スタンフォード式　最高の睡眠』）これは睡眠本の決…

2017.02.28 知るべきこと hsi

ホリエモンにTwitterでお礼のメッセージをしたところ、なんとRetweetしてくれました！こんなサイトでも読んでくれるんですね。地味に嬉しかったです。 —-追記終わり—- タイトルの通りで…

2017.02.10 知るべきこと hsi

いびきバイバイ運営者のホソイです。自分や大切なパートナーのいびきについて真剣に悩んだことのある方であればご存じの方も多いと思いますが、いびきは私たちの健康にとって何ひとつメリットをもたらしません。それどころか、さまざ…

2016.11.04 グッズ hsi

突然ですが質問です。日本でいびきをかく人ってどれくらいいると思いますか？正確な数字は分かっていないのですが、試算では2,000万人〜3,000万人と推定されています。日本の人口は約1億2千万人なので4人〜6人に1人は…