以前、「睡眠の質が簡単に高まる! マットレスや枕選び3つのポイント」で“マットレスや枕を買うときは必ずショールームへ行って試してみよう!”ということをお伝えしました。 しかし、「ショールームってどこにあるかよく分からない…
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ナステントの類似品・代用品がない現状を踏まえてどう乗り越えるべきか
2017年1月から一時販売停止していたナステントの再販が開始されました。 価格も以前より2割以上値下がりしています。 購入方法などの詳しい情報は「ナステントが再販開始! 価格や変更点、注意点をまとめました」でご確認くださ…
いびきを抑えられるのに横向きやうつ伏せで寝るのがNGな理由とは?
あなたはいつもどんな姿勢で寝ていますか? あお向け、横向き(左or右)、うつぶせ……さて、どれでしょうか? ”いびき対策”という視点で見ると「横向きで寝るといびきを抑えられる」というのが定番になっていますよね。 しかし、…
猫背を姿勢矯正ベルトや筋トレでは治せないたった1つの理由
こんにちは。 いびきで彼女にフラれ仕事もダメダメになったものの、何とかいびきを解消して大好きな嫁さんと可愛い2人の子どもと幸せな日々を過ごせるようになったホソイです。 さて、今回のテーマは「猫背」です。 「え? 猫背って…
いびきは死の警告音?あなたの身体を襲う病気や症状まとめ
いびきは「あなたに何かしらの健康上の問題があることを知らせる警告音」です。 さらに厄介なのが、この警告音が鳴っている間もあなたは健康を損ね続けているということです。 以前ご紹介したいように「いびき」はあなたを毎日6時間〜…