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2017.08.29 ダイエット hsi

だいじょうぶ。自分のことは自分が一番よく分かってるからと、思ってたのに、「友逹から見た自分の印象」があまりにも自分のイメージと離れすぎていてビックリしたことってないでしょうか？そう、意外と客観的に自分を見るのって難し…

2017.02.28 知るべきこと hsi

こんにちは。この度、睡眠コンサルタントとなったホソイです。タイトルの通り、2017年2月14日(火)に「睡眠コンサルタント」の資格試験に合格しました！ ※認定証が届くのに2週間くらいかかるため、報告が少し遅くなりました…

2016.11.04 グッズ hsi

突然ですが質問です。日本でいびきをかく人ってどれくらいいると思いますか？正確な数字は分かっていないのですが、試算では2,000万人〜3,000万人と推定されています。日本の人口は約1億2千万人なので4人〜6人に1人は…

2016.10.04 知るべきこと hsi

こんにちは。いびきで彼女にフラれ仕事もダメダメになったものの、何とかいびきを解消して大好きな嫁さんと可愛い2人の子どもと幸せな日々を過ごせるようになったホソイです。さて、今回のテーマは「猫背」です。「え？　猫背って…

2016.06.07 食生活 hsi

年齢を重ねて行く中で大きなショックを受ける瞬間の1つと言えば自分に“老い”を感じた時ですよね。昔の写真を見たとき久々に会った友だちから「なんか老けた？」と言われたとき少し身体を動かしただけで息が上がってしまったとき…