以前、「肥満いびき体質改善の第一歩! 置き換えダイエットのオススメ食品&飲料まとめ」でも紹介しましたが、置き換えダイエット専用アイテムのひとつに「青汁」があります。 若い方はご存じないと思いますが、青汁がメジャーになった…
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肥満いびき体質改善の第一歩! 置き換えダイエットのオススメ食品&飲料まとめ
“いびき”と一言で言っても原因はさまざま(口呼吸やお酒などなど)ですが、もっとも多い原因は「肥満」です。 これはアメリカのデータですが、 睡眠時無呼吸症候群(SAS)を抱える人の約70%が肥満 肥満の人の約40%が睡眠時…