TAG 習慣

2017.06.17 ダイエット hsi

あなたがダイエットで失敗し続けるのは「ダイエット」の語源を知らないから

突然ですが、あなたには“人生の師匠”と呼べるような人がいるでしょうか？ありがたいことに私にはそんな人がいます。その人は大きな会社を経営する社長さんで10年ほど前に知り合ったのですが、自分が仕事で行き詰まったときやモヤ…

続きを読む

2017.03.29 グッズ hsi

ナステントの類似品・代用品がない現状を踏まえてどう乗り越えるべきか

2017年1月から一時販売停止していたナステントの再販が開始されました。価格も以前より2割以上値下がりしています。購入方法などの詳しい情報は「ナステントが再販開始！価格や変更点、注意点をまとめました」でご確認くださ…

続きを読む

2016.11.25 睡眠の質 hsi

いびきを抑えられるのに横向きやうつ伏せで寝るのがNGな理由とは？

あなたはいつもどんな姿勢で寝ていますか？あお向け、横向き(左or右)、うつぶせ……さて、どれでしょうか？ ”いびき対策”という視点で見ると「横向きで寝るといびきを抑えられる」というのが定番になっていますよね。しかし、…

続きを読む