TAG 筋トレ

2016.11.14 知るべきこと hsi

いびきと一緒にほうれい線＆たるみも解消！表情筋を鍛える5つのメソッド

女性はもちろん、男性でも「ほうれい線」や「肌のたるみ」が出るのは避けたいという方が多いのではないでしょうか？当然、私もそんな1人です。ところが年齢を重ねるにつれてどうしても顔に「老い」が出て来てしまうんですよね……。…

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2016.10.04 知るべきこと hsi

猫背を姿勢矯正ベルトや筋トレでは治せないたった1つの理由

こんにちは。いびきで彼女にフラれ仕事もダメダメになったものの、何とかいびきを解消して大好きな嫁さんと可愛い2人の子どもと幸せな日々を過ごせるようになったホソイです。さて、今回のテーマは「猫背」です。「え？　猫背って…

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2016.06.07 食生活 hsi

いびきの数だけ老化する!?シミ・シワ・病気の原因”活性酸素”とは

年齢を重ねて行く中で大きなショックを受ける瞬間の1つと言えば自分に“老い”を感じた時ですよね。昔の写真を見たとき久々に会った友だちから「なんか老けた？」と言われたとき少し身体を動かしただけで息が上がってしまったとき…

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