以前、「正しい断食で体の中から美しく! ファスティングダイエットの基礎知識とやり方」でファスティングダイエットについての基本的な説明をしました。 その説明の中で、「以前はホスティングというと“いっさい何も口にしない”とい…
TAG 果物
なぜ酵素はドリンクがいいの? ダイエットにおける重要性と摂取の難しさとは?
近年、美や健康に対する意識の高い女性を中心に大きな注目を集めているのが「酵素」ではないでしょうか? そして、今ではさまざまなメーカーがさまざまな種類の酵素系商品を展開しています。 その中で今回ご紹介するのは「酵素ドリンク…
肥満いびき体質のダイエットに最適! スムージーの基礎知識と作り方
数あるサイトの中から当サイトをご覧いただき誠にありがとうございます。 当サイトでは主に「いびき改善に役立つ情報」をお届けしています。 それもあって、自然と読者の方からいただく相談や、私が発信する情報は「肥満」に関するもの…
なぜお酒を飲むといびきをかくの?アルコールとの関係と8つの対処法
お酒を飲んだ日の夜はなぜかいびきが酷くなる 普段はいびきをかかないのにお酒を飲んだ日はいびきをかいてしまう こんな方は多いと思います。 何を隠そう私自身も普段はほとんどいびきをかかなくなったものの、大量にお酒を飲んだ日の…
いびきの数だけ老化する!?シミ・シワ・病気の原因”活性酸素”とは
年齢を重ねて行く中で大きなショックを受ける瞬間の1つと言えば自分に“老い”を感じた時ですよね。 昔の写真を見たとき 久々に会った友だちから「なんか老けた?」と言われたとき 少し身体を動かしただけで息が上がってしまったとき…