睡眠コンサルタントのホソイです。 「終わりよければすべてよし」ということわざがありますが、「始めよければ終わりよし」ということわざもあるのをご存じでしょうか? ちなみにあなたが馴染みのある、もしくは使ったことのあるのはど…
スタンフォード式 最高の睡眠が教えてくれた「始めよければ終わりよし」という新しい世界

睡眠コンサルタントのホソイです。 「終わりよければすべてよし」ということわざがありますが、「始めよければ終わりよし」ということわざもあるのをご存じでしょうか? ちなみにあなたが馴染みのある、もしくは使ったことのあるのはど…
あなたは毎日よく眠れていますか? この記事を目にしているという事は、おそらく自分の睡眠に対して何かしらの悩みや問題を持たれているのではないでしょうか。 そこで今回は、厚生労働省から発表されている男女7,123人に聞いた「…