TAG アスリート

2017.03.31 睡眠の質 hsi

以前、「睡眠の質が簡単に高まる！マットレスや枕選び3つのポイント」で“マットレスや枕を買うときは必ずショールームへ行って試してみよう！”ということをお伝えしました。しかし、「ショールームってどこにあるかよく分からない…

2017.03.27 睡眠の質 hsi

この世には2種類の人がいます。それは「睡眠の質が高い人」と「睡眠の質が低い人」です。夜な夜な訪れる人生の３分の１の時間が、残りの３分の２も決めるのだ。（西野精治『スタンフォード式　最高の睡眠』）これは睡眠本の決…

2016.12.15 グッズ hsi

数あるサイトの中から当サイトをご覧いただき誠にありがとうございます。「すべての人にとってマイナスでしかない“いびき”を無くすための闘い」に日々励んでいるホソイと申します。いびきで悩んでいる人ならお分かりいただけると思…

2016.06.07 食生活 hsi

年齢を重ねて行く中で大きなショックを受ける瞬間の1つと言えば自分に“老い”を感じた時ですよね。昔の写真を見たとき久々に会った友だちから「なんか老けた？」と言われたとき少し身体を動かしただけで息が上がってしまったとき…