だいじょうぶ。自分のことは自分が一番よく分かってるから と、思ってたのに、「友逹から見た自分の印象」があまりにも自分のイメージと離れすぎていてビックリしたことってないでしょうか? そう、意外と客観的に自分を見るのって難し…
ダイエット成功の基本のキ! あなたの肥満遺伝子が4タイプのどれかを知る方法

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いびきに限らず悩みを防止・解消するために活用したくなるのが「サプリメント」です。 実際に当サイトにも「いびき サプリ」というキーワードで検索して来られる方がたくさんいます。 単にサプリを飲むだけでいびきとサヨナラできるも…
睡眠は身体にとって最高の癒やしの時間です。 その時に突然!隣で寝ている夫や子どもの呼吸が停止したら本当に怖いですよね。 実は私もかつてMAXまで太っていた時は睡眠中に呼吸が停止してしまう「睡眠時無呼吸症候群(SAS」)の…