TAG 体脂肪

「太るのはカンタンなのに、何で痩せるのはこんな難しいんだろう？」 これは年齢を重ねれば重ねるほど感じることのひとつではないでしょうか？ 「まぁ、歳だししょうがないか……」と諦めてしまいがちですが、歳をとっても体型をキープ…