TAG ファスティング期

「“ファスティング”って断食のことだから、ようは食べなければ良いんでしょ？」 ある日のこんな思いつきでファスティングダイエットに挑戦したら、痩せるどころか体調を崩してしまった……。 できればこんな経験はしたくないですよね…