突然ですが「あなたのいびきは呼吸法が原因ですよ」と言われたらどう思いますか? 私はこれを聞いた時「いびきと呼吸法なんて関係ないでしょ。それに自分の呼吸に問題なんてないし」と思っていました。 なぜならその当時、私はいびきの…
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いびきの数だけ老化する!?シミ・シワ・病気の原因”活性酸素”とは
年齢を重ねて行く中で大きなショックを受ける瞬間の1つと言えば自分に“老い”を感じた時ですよね。 昔の写真を見たとき 久々に会った友だちから「なんか老けた?」と言われたとき 少し身体を動かしただけで息が上がってしまったとき…