考え方

男女脳戦略。――男にはデータを、女にはイメージを売れ

ちなみにこのシリーズは以下の3テップとなっています。

メンタリストDaiGoに学ぶ“夫がすすんで”ダイエットしたくなる方法① 〜男性脳と女性脳の違いを知ろう編〜

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メンタリストDaiGoに学ぶ“夫がすすんで”ダイエットしたくなる方法② 〜夫のやる気に火をつけよう編〜 ← イマココ

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メンタリストDaiGoに学ぶ“夫がすすんで”ダイエットしたくなる方法③ 〜自宅で1ヶ月！ライザップで確実に痩せる編〜

それでは早速本題に入っていきましょう。

男性脳が欲しいのは“第三者の評価”

ごくごく当たりまえの話ですが、料理をするときにコンロの火が勝手につくことってないですよね？
スイッチを回すことで火がつくはずです。

これと同じで人間もスイッチが回さなければ“やる気の火”はつきません。

では、どうすれば男性のスイッチを回すことができるのでしょうか？

それを知るヒントがメンタリストDaiGoさんの「男女脳戦略」にはたくさん書かれていますよ。

カンタンに説明すると人間には男性脳と女性脳の人がいて(性別が男性で女性脳の人、その逆もいます)、それぞれ考え方や価値観がまったく違うため、上手くコミュニケーションを取るためにはかけるべき言葉や取るべき行動も変わってくるというものです。

ちなみに男性脳の人の特徴のポイントだけまとめるとこんな感じです。

男性脳の特徴って？

競争心が強いので
いつも主導権を握りたがる
そのくせ自分の評価が気になりがちで
論理的に考えるのが得意だけど
ひとつのことしかできない

こうやって見るとなかなか面倒ですね、男性脳って(笑)

いかがでしょう？　あなたの旦那さまは当てはまっていたでしょうか？
ちなみに前回の記事ではこの辺りの細かい解説や男性脳かどうかチェックするための方法も紹介していますので、気になる方は一度チェックしてみてください。

さて、これらを見ればあなたが何回「ダイエットしなよ！」と言っても旦那さまの火がつかない理由も見えてこないでしょうか？

なぜなら「ダイエットしなよ！」と言われることで旦那さんは主導権が自分ではなくあなたにあるように感じているからです。
それにもしかすると上から見下された敗北感のような気分まで味わっているかもしれません。

そうすると男性は「従いたくない」という意識がはたらくのでまともに話も聞いてもらえなくなるのがオチなのです。

だって考えてみてください。
従うのが嫌いな男性が毎日会社で嫌な上司や理不尽な会社の制度に従って生きてるんです。

それが家庭でも従わされたら心を閉ざしてしまうのも仕方がないんです……。
※男性を代表してのメッセージです(笑)

また、男性脳は競争心を持っているため、ついついカッとして「そんなこと言ってお前は家のこともロクにできないじゃないか！」のようなことを言ってしまいがちです。
そうなったら結果は……カンタンに想像できますよね？

なので、これだけは覚えておいてください。

男性脳とは「自分で決めたことをやって勝負に勝ち、周りの人たちから評価されたい」と思っている生き物なのです。

つまり、逆を返せばこの気持ちを上手く満たしてあげることがポイントになります。

そこで私がオススメしたいのが「第三者の評価」を使う方法です。

男性脳と女性脳では“褒められたい相手”が違う？

男性だけでなく女性でも第三者から褒められたら嬉しいですよね。

ただ、男性脳と女性脳では“褒められたい相手”が違います。

女性脳の人は「友だちや同僚から褒められると嬉しい」という人が多いと思います。

ところが男性脳の人は違います。
男性脳は「競争心」があるため、友だちや同僚から褒められても嬉しさはMAXになりません。

むしろ友だちや同僚より優位に立てるような人から褒めらるのが最高に嬉しいのです。

そしてそれはどんな人かというと次の2つのタイプです。

1. “女性”からの褒め言葉

まずひとつめは「女性」です。

男性は女性が考えている以上に単純な生き物です。
なので「あの子お前のこと気に入ってるらしいぞ」と言われると、その日からその子のことを意識しはじめ、すぐに好きになってしまいます(笑)
※昔は私もよくありました ^^;

これを活用しない手はないでしょう。

なので、例えば「◯◯ちゃんとお茶してたら△△(夫の名前)のこと褒めてたよ」というようなことを言ってみてください。

きっと旦那さんは「え？　なになに!?　何で急に!? てか、俺のどこがっ!?」とニヤニヤしながら聞き返してくるはずです(笑)
こう言われて喜ばない男性はまずいないですからね(笑)

例えばこれをもう少し発展させれば「◯◯ちゃんが“△△(夫の名前)ってもう少し痩せて服装変えたら俳優の□□みたいになりそう”って言ってたよ」みたいな形で伝えれば完璧です(笑)

ポイントは痩せるだけでなく、痩せたあとの輝かしい世界(俺も俳優の□□みたいになれる!?)をイメージさせてあげることです。

男性は具体的な目標が見えはじめると達成するための方法論を考えだしますからね。
この辺りは論理的に考えられる男性ならではです。

また、もうひとつ重要なのはそこであなたが「いや、ムリムリ！　あの人が(俳優の)□□になれるわけないじゃん！」と、否定したというエピソードにしないこと。
これではせっかく上がった旦那さんのテンションも台無しです。

少年の心を持つ男性には夢を見続けさせてあげましょう ^^

もちろんこれらの話は実話であることが望ましいですが、目標は旦那さんのダイエットの成功なので多少の脚色はアリだと思います。
※脚色しすぎてフィクションの世界にならないようにご注意ください ^^;

私も知人女性にこのアドバイスをしたところ、本当に私が言ったような反応が旦那さんから返ってきたそうでとても驚いていました(笑)
そういう話を小刻みに入れていくことで旦那さんの意識を少しずつ高めていったのです。

ということで、まず最初のステップは「女性からの評価」を上手く使って男性脳の気持ちを満たしてあげてください。

2. “立場が上の人”からの褒め言葉

そしてもうひとつが「旦那さんより立場が上の人」からの褒め言葉です。

ただし、「立場が上」というのは単純に年齢や年収、社会的地位が上であればOKというわけではないので注意が必要です。

先ほど説明したように、男性脳の人は基本的に競争心が強くて主導権を自分が握りたいと思っています。
さらに自分の評価を気にしがちです。

なので、たとえ年齢や年収、社会的地位が上の人であっても初対面の人や心を許していない人に“自分の弱み”を見せることは嫌います。
弱みを見せると相手に負けたと感じ、主導権が相手に渡ってしまうので、自分の評価が下がると感じるからなんですね。

なのでベストは「旦那さんが尊敬している人」になります。

尊敬している人、つまり自分の弱さを見せれるほど心を許している人の言葉であれば驚くほど聞き分けが良いのも男性脳の特徴です。

また、その人から評価されると「マジ!?　俺ってやっぱりイケてる!?」という勘違……ではなくて自信に繋がります。

そのプライドを上手く満たしてあげるのがポイントです。

もし旦那さんが尊敬する人と繋がりがあるのであれば、「◯◯さんが“△△(夫の名前)は本当にデキる男だ！”って褒めてたよ」というのはとても効果的です。

また、その人とあなたが繋がっていない場合が多いと思うので、そのときは逆に“立場が下からの褒め言葉”という手もあります。

例えば旦那さんより年下で、かつ旦那さんが「コイツが同い年だったらちょっと焦るかも」と感じるような人がオススメです。

例えばそういう人から「“△△(夫の名前)さんってめっちゃ仕事できそうだよね”って言ってたよ」というような話を伝えるのも効果的でしょう。

例えば日本ハムの大谷くんから「尊敬しています」って言われたらかなり鼻高々ですよね？笑
その心理をうま〜く突くと良いでしょう。

本人から言ってもらえれば一番効果的！

また、第三者からの評価はあなたから伝えても効果的ですが、さらに本人から直接旦那さんに伝えてもらえれば絶大な効果を発揮します。

私の場合は旦那さん(前職時代の後輩)の奥さん(同じく前職時代の後輩)からアドバイスを頼まれました。
なので、ふたりとも顔見知りで、旦那さんが私のことを一応尊敬してくれていたのは大きかったと思います。

ただ、彼が私より尊敬していたのは当時の私の上司にあたる人だったため、その上司にもこっそり事情を説明して協力してもらいました。

そして、3人で飲みにいった席で「“デキる男”は体を鍛えている」「正しく痩せれば仕事はもちろんプライベートも“充実する”」など、彼がその気になるようなキーワードをたくさん出してもらいました。

ただ、それだけではまだスイッチは入り切りません。
そこで上司が追い打ちをかけるように「お前はできるのにもったいないなぁ。何で体を鍛えないのか不思議なくらい。それだけで人生だいぶ変わるぞ！」という強烈な一言をプレゼントしてくれました。

そこで彼も「本当ですか！　じゃあ、僕も頑張ってみます！」と意気込んでいました。

せっかくついた火を消さない方法とは？

これでめでたく彼もダイエットをして体も鍛え、ムキムキな体を手に……と話がトントン拍子で進まないのが人間です(笑)

なぜなら飲んだ席でいくらやる気になっても翌朝になればいつも通りの生活に逆戻りだからです。

「ダイエット？　何それ？　そんなことよりラーメン食べたい」

みたいな感じです(笑)

そこで大切なのは熱が冷めない内に次の手を打つことです。

ここでも効果的な2つの方法をご紹介いたします。

1. 相手が過去に言った言葉を引用する

人間の心理効果に「過去に自分が言った何気ない言葉を覚えてくれている相手に、人は好意を持ちやすい」というものがあります。

これは何となくイメージしやすくないですか？
たとえば女性脳の人であれば男性から突然「はい、プレゼント。これ前に欲しいって言ってたでしょ？」なんてプレゼントをもらったら嬉しいですよね？

これを男性脳バージョンで活用するんです。

これまでも説明したように男性脳の人はプライドが高いので、そのプライドを上手く満たしてあげると良いでしょう。

例えばこんな感じです。

「前に△△(夫の名前)が「何かするときは事前にちゃんと調べたほうが良い」って言ってたのを思い出して私なりに調べてみたの。そしたらやっぱり“糖質制限ダイエット”が良さそうなんだけど難しいからよく分からなくって（笑）ちょっと見てみてくれない？」

このポイントは2つあって、

相手が過去に言ったセリフを引用していること
最終的に男性に意見を求めていること

こういう伝え方をすると男性は「しょうがないなぁ。どれどれ見てやるか」という気持ちになりやすいので、すすんで調べてくれるのです。

2. ライザップの無料カウンセリングを活用する

これは彼の奥さんと次の手を考えていたところ、彼女が出してくれた面白いアイデアです。

彼女が旦那さんのやる気の火をさらに燃え上がらせるために考えた作戦は「RIZAP(ライザップ)の無料カウンセリングの活用です。

このアイデアを聞いたとき「うわっ、この子は賢いなぁ！」と感心しました。

どういうことかと言うと、TVCMでもすっかりお馴染みのライザップですが普通に申し込むと30万円以上かかるのは有名な話ですよね？

でも、最初のカウンセリングって無料なんです。

さらに60分間というたっぷりの時間を使ってヒアリングやプロによるトレーニングや食事についてのプラン提案、そして200万円以上するタニタの体組成計で体重や体脂肪など今の体の状態を計ってもらえるのです。

つまり彼女はこの無料カウンセリングに夫を連れていって“やる気の火”をつけようと考えたんですね。

「だって私が言うより第三者の人に言ってもらった方が効果的なんですよね？　じゃあ、プロのトレーナーさんに言ってもらった方が良いのかなと思ったんです」

と、奥さん。

うーん、なんという策士(笑)
完全に男性脳の人の動かし方を心得ていますね ^^;

でも旦那さんを無料カウンセリングへ行く気にさせるのが難しいなと感じたので、どうするつもりか聞いてみると、

「1ヶ月くらい前から私も筋トレとか食事に興味が湧いてきたので調べていたんです。それで無料カウンセリングで食事についても聞けるみたいだったので「私は食事について聞いてみたい」と言ったんです。で、さらに「ライザップってどう思う？　93%以上がリバウンドなしって書いてるけど怪しくない？　一緒に着いてきて本当かどうか△△(夫の名前)が見極めてくれない？」のような誘い方をしたらその気になってくれました」

とのことでした。
これも男性脳の「優位に立ちたい」「頼られたい」「データ好き」といったヒントから自分で考えたんだそうです(笑)

ただ、私はちょっと焦りました。
なぜなら私のアドバイスがキッカケで彼らが30万円以上のお金を払うことになるかもしれないからです(笑)

そこで彼女に「もしカウンセリングに行って旦那さんがライザップに申し込むって言い出したらヤバくない？　近所のジムとかに行くっていう手もあると思うよ？」と言うと、「その場合はお小遣いを減らせば良いだけなので(笑)」とサラッと答えてくれました(笑)

うーん、女性って男より断然男前ですよねぇ ^^;

そして結論から言えばこの作戦が見事に的中し、カウンセリングで的確なアドバイスをもらった旦那さんはすっかりその気になり、ダイエットと筋トレを始めることを決意したそうです。

また、奥さんがかなり食事に対して知識がついたので2人で協力し合ってできそうなのでということでライザップの本申込はしなかったようです。

もちろんライザップに申し込めばさらに効果は出たと思いますが、30万円以上の出費をさせずに済んだのでちょっとホッとしました（笑）

まとめ

さて、今回は前回の「メンタリストDaiGoに学ぶ“夫がすすんで”ダイエットしたくなる方法① 〜男性脳と女性脳の違いを知ろう編〜」に引き続き、男性脳の旦那さんのやる気に火をつける方法をご紹介しました。

ポイントとなるのは旦那さんのプライドを満たしてあげつつ、常に第三者の評価を活用してモチベーションを高めていくことです。
また、RIZAP(ライザップ)の無料カウンセリングなどに行くときは「一緒に行って確かめて欲しい」というように旦那さんを優位な立場にしてあげるのもポイントですね。

男性脳の人はプロのトレーナーさん(しかも女性なら最高)から褒められて、体づくりのメリットや方法を論理的に理解できれば、後は自分で進める人が多いのも特徴です。

炎と一緒で一度火がつけば水でもかけない限り消えることはないですからね。
そこであなたがすべきことは炎が大きく燃え上がるようなサポートをすることです。

いよいよ、次回は本気になった旦那さんが取り入れたトレーニング方法をご紹介したいと思います。

実は私も彼に刺激され、近々このトレーニングで冬場に食べすぎて出てしまったお腹を凹ませようと思ってます（笑）

それでは次回もお楽しみに。

メンタリストDaiGoに学ぶ“夫がすすんで”ダイエットしたくなる方法① 〜男性脳と女性脳の違いを知ろう編〜

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メンタリストDaiGoに学ぶ“夫がすすんで”ダイエットしたくなる方法② 〜夫のやる気に火をつけよう編〜 ← イマココ

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メンタリストDaiGoに学ぶ“夫がすすんで”ダイエットしたくなる方法③ 〜自宅で1ヶ月！ライザップで確実に痩せる編〜

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メンタリストDaiGoに学ぶ“夫がすすんで”ダイエットしたくなる方法① 〜男性脳と女性脳の違いを知ろう編〜

hsi — Thu, 06 Apr 2017 00:39:55 +0000

あなたは↑のイラストが何を意味しているのか分かりましたか？

これは一時期ネットで話題になった「男性と女性の考え方や価値観の違いまとめ(英語記事です)」のヒトコマです。

違いは全部で14個あるんですが、これを見たときに「男女の違いをうまく表現しているな〜(笑)」と思わず感心したものです。

この1枚もまさにそうで、男性と女性では「体型」に対する考え方がまったく違うんですね。

女性は常に自分を「太った」という意識で見ていませんか？
ところが男性は逆に「俺ちょっとたくましくなったんじゃないの？」という意識で見ているんです(笑)

おそらくこの記事を読んでいるということはあなたは「いくら言っても夫がダイエットする気になってくれない。一体どうしたら良いの？」と悩まれているのだと思います。

しかし、男の私から言わせればそれも当然です。
なぜならそれは、男性の“やる気スイッチ”をうまく押せていない可能性が高いからです。

詳しくは後述しますが、私は知人女性にアドバイスをし、その女性の夫を3ヶ月で10キロ以上ダイエットさせることに成功したことがあります。

しかもそれは強制的な方法ではなくて彼が自分からすすんでダイエットをしてくれたのです。

つまり私は特に何もしていませんし、奥さんも余計なストレスを抱えたり夫婦喧嘩をすることもなく彼を本気にさせることに成功したんです。

そして、私がそのアドバイスをする際に役立ったのがタイトルにあるメンタリストDaiGoさんの「男女脳戦略」という本でした。

posted with ヨメレバ

メンタリスト DaiGo ダイヤモンド社 2014-10-18

男女脳戦略。――男にはデータを、女にはイメージを売れ

この本は男性脳と女性脳の違いを分かりすく解説してくれており、さらに相手を理解する方法や相手に自分の気持ちを伝えるための方法がたくさん紹介されてます。

DaiGoさんが初めて会った人の心理をズバズバ見抜き、相手を意のままに操ってしまえるのは男女脳を一瞬で見抜くスキルを身に着けているのも要因のひとつだそうです。

なのでこの本で紹介されているノウハウは夫婦関係だけでなくすべての人間関係の改善に役立つ内容になっています。

そして今回は私の経験を踏まえて私なりの「旦那さまが進んでダイエットを始める方法」を複数回に分けて紹介していきたいと思います。

もちろんこの方法が全員に当てはまるわけではありませんが、参考にしてもらえる所はたくさんあると思います。
それに、この知識はダイエットだけでなく今後の夫婦生活にも活かしていけるはずですので覚えておいて損はないと思いますよ ^^

ちなみにこのシリーズは以下の3テップとなっています。

メンタリストDaiGoに学ぶ“夫がすすんで”ダイエットしたくなる方法① 〜男性脳と女性脳の違いを知ろう編〜 ← イマココ

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メンタリストDaiGoに学ぶ“夫がすすんで”ダイエットしたくなる方法② 〜夫のやる気に火をつけよう編〜

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メンタリストDaiGoに学ぶ“夫がすすんで”ダイエットしたくなる方法③ 〜自宅で1ヶ月！ライザップで確実に痩せる編〜

すべてはひとりの女性の相談からはじまった

昨年の秋頃に知り合いの女性からこんな相談を受けました。

それは「夫にダイエットをさせたいので協力してほしい」というものでした。

実はその女性は私が以前勤めていた会社の後輩です。
そしてダイエットさせたい夫も同じ会社で勤めていた後輩なのです。

つまり私は2人とも交流があるんですね。

当時彼らは社内恋愛の末にめでたく結婚し、子どもの出産を機に奥さんは退職して子供と3人で幸せに暮らしているようでした。

その後、後輩(夫)とはたまに顔を合わせていたのですが、ここ数年はたしかに「最近太ったなぁ」と感じていました。
実際に飲みの席でそれがネタにされることもありましたが、彼に限らず飲み会のメンバーには30代、40代になって太った人がたくさんいるので、あまり気にも留めていなかったんです。

ところが仲の良いメンバーでホームパーティーをした時のことです。

後輩(妻)から「夫に「最近太りすぎだからダイエットした方が良いよ！」　って、何度言ってもぜんぜんその気になってくれないんですよ〜。だからホソイさんの方から言ってくれませんか？」と、言われました。

彼女にしてみると雑談のひとつだったと思いますが、個人的にちょっと興味が湧いたので「ダイエットさせさせてみよう！」と思い立ったのがことにキッカケです(笑)

その時に思い出したのがメンタリストDaiGoさんの本です。

私がこの本を読んだのは2年くらい前ですが、男女の考え方や価値観の違いが分かりやすく解説されていたので、とても面白くて一気に読み終えてしまいました。

そして、その本の中にでてくる女性が「これは私の妻のことを説明しているんじゃないか？」と思うほど妻の考え方や行動とカブったんです(笑)

それを妻に伝えると彼女も興味を持ち、この本を読みました。
すると逆に本の中の男性脳は私とカブる部分が多かったようです(笑)

そして、そのおかげで私と妻はお互いの考え方や価値観の違いについて今まで以上に理解し合うことができるようになりました。

これが面白いもので、お互いを理解できるとコミュニケーションがとてもスムーズになるんですよね。
相手の考えや気持ちを理解した上で言葉を選んだり行動できるので、夫婦関係にもかなりプラスになっています。

そこで、私が考えた作戦はこうです。
私が先輩の立場を使って無理やり夫(後輩)を行動させるのではなく、妻が夫を思い通りに行動させるワザを身につけてもらおうと考えたのです。
つまり私が影で奥さんにアドバイスしながら自然に夫のやる気を引き出していくという作戦です。

なかば思いつきと興味本位で始めたのですが、なんとその結果、2017年1月〜3月の3カ月間で彼が自分の意思で10キロ以上の減量を成功させてしまったんです(笑)

逆に私はこの冬に少し油断をして食べすぎてしまったので、お腹周りが少し太ってしまいました……。
すると彼から「ホソイさんももうちょっと痩せた方が良いですよ！」なんて言われる始末です(笑)

もちろん彼は私たちに操られ…じゃなくて私たちがその作戦を進めていたとは今でも知りません。

そんなことも知らず当人は「やっぱり俺はやればできるやつなんだ！」という自信もついているようです(笑)
※男って幸せでいいでしょ？笑

男性脳ってどんな考え方や価値観なの？

さて、まずは男性脳とはどんな考え方、価値観を持っているのか勉強していきましょう。

女性脳の人にとっては「ぜんぜん理解できないんですけど……」と思われるかもしれませんが、男性脳とはそう言うものなのだと割り切って読んでみてください(笑)

特徴をおおまかにまとめると次の5つになります。

1. 相手に勝ちたい(負けたくない)

男性脳は“自分の評価”というものにこだわります。

例えばあなたが“良いレストラン”の情報を持っていたとしましょう。

女性ならどんなことを考えますか？
典型的な女性脳の人であれば「友だちや恋人と一緒に行きたい」と考えるでしょう。

ところが男性脳は違います。
男性脳の人は「こんなお店を知っている(行ったことがある)俺ってスゴくない？」という自己評価に使いがちです。

レストランに行っても女性はみんなで料理をシェアしたがりますが、男性って頼んだメニューをひとりで食べようとしますよね。
これは女性は共感や共有を求めるのに対して男性は独占(勝利)を求めるからなのです。

2. 一度にひとつのことしかできない

女性は料理をするときに「料理しながら片付ける」といったような複数の作業を同時にできる人が多いと思います。
これを「マルチタスク」と言います。

しかし、男性は違います。
男性は「目の前のひとつのことしかできない」のです。
ちなみにこれを「モノタスク」と言います。

私のエピソードで言えば、一人暮らしをしていた頃の自炊料理がまさにそれでした。

私には最初から「副菜を作る」なんていう発想はまったくありません(笑)
「とにかくメインを作る。あとは白飯があれば十分だ！」という感じだったのですが、これはモノタスクの男性脳ならではの考え方です。

よくよく考えてみれば男性が好きな料理ってひとつの器に入っている料理が多くないですか？

カレー、ラーメン、丼、オムライスなどなど、ひとつに集中できる食べ物が大好きなんですね(笑)

3. 論理的、システム的に考える

男性が車やコンピューターなどの機械好きな人が多いのは、男性脳は論理的かつシステム的に考えるのが得意だからです。
しかし、その影響もあって想像力ははたらきません。
なぜなら機械に想像性は必要ないからです ^^;

それが原因で多くの女性は男性に対してイライラしてしまいます。
女性脳特有の「言わなくてもわかってほしい」という想いがまったく通じないからです ^^;

「言われないと分からない」のが男性脳なのです(笑)

逆に女性は共感や感情を重視するので、相手の誕生日のお祝いでレストランを予約したら相手のためにこっそりお店に電話してサプライズのケーキを手配したりしますよね。

ところが男性は「いかに効率よく予約を取るか」という論理的かつシステム的な考え方なので、そこまで気が回らないのです。
あなたの旦那さまがサプライズ下手なのであれば、これが理由のひとつかもしれませんね。

4. 結論を急ぎたがる

「で、結局何が言いたいの？」

旦那さんにこう言われてイライラした経験はありませんか？

この一言も男女脳の違いから起こる現象です。

女性脳は過去から現在、そして未来まで話を広げて考えることができます。
なので「この人はちょっとしたサプライズもできないし、結婚したら記念日とかも大切にしてくれないんだろうな……」というような考え方をする人が多いです。

ところが男性は先ほどのモノタスクで説明したように“ひとつのこと”しかできないため、目の前の問題のことしか考えられません。

そこで女性から過去や未来のことを言われても男性脳には理解が追いつかないのです。

その結果、「(今の問題と関係ない過去や未来のことばっかり話してるけど)で、結局何が言いたいの？」というセリフが出てきてしまうんですね。

5. 主導権を握りたがる

女性って占い好きの人が多いですよね。
あなたはいかがでしょうか？

実はこれにも理由があります。
これは女性脳の特徴である「自己関連付け」という発想が関係しています。

女性脳の人は星座や血液型などおおざっぱな分け方でも「運勢」という情報を自分に関連付けて考えることができる発想力豊かな人たちです。

ところが男性は占いを信じない人が多いですよね。
これは先ほど紹介した論理的思考もありますが、それに加えて「常に自分が主導権を握っていたい」という意識が影響しています。

つまり「占いという他人の意思によって自分の運命を決められたくない」という気持ちがあるのです。

多くの男性は事前に相談をせずに事後報告が多いのもこれが理由のひとつです。
なぜなら「相談する = 弱さを見せて主導権を渡してしまう」と考えるからなんですね。

以上の5つが男性脳の特徴です。

いかがでしょうか？
なんとなく男性脳の特徴が分かってきたでしょうか？

この本を読んだときは正直、「男ってなんてアホなんだ。そして女性ってなんて素敵なんだ」と思ったものです(笑)

しかし、この違いがあるからこそ実社会で力を発揮できる分野が異なるのも事実なので、どちらが優れているというものでもないんですよね。

とにかく相手を動かすためには、まずは相手を知ることが大切です。
もちろん男性の中にも女性脳を持っている人もいますが、もしあなたの旦那さまの特徴とマッチしていたら私が紹介する方法は効果があるかもしれません。

旦那さんが男性脳かすぐに分かる8つのチェックポイント

続いてはあなたの旦那さまが男性脳かどうかチェックする方法を紹介していきたいと思います。

あなたがすでに知っていることや、家でちょっと確認すれば分かるカンタンな方法ばかりなので、ぜひ旦那さまの特徴と照らし合わせてみてください。

本では他にも何個か紹介されていますが、比較的見分けやすい8つをピックアップしました。

1. 右手の薬指が人差し指より長い

これはとてもカンタンな見分け方で、

女性脳・・・人差し指の方が薬指より長い、もしくは同じくらいの長さ
男性脳・・・薬指の方が人差し指より長い

これにはちゃんと理由があって、お母さんのお腹の中にいるときに男性ホルモンを大量に浴びた胎児は薬指が長く、そうでない胎児は人差し指が長いか同じくらいになるそうです。

これはイギリスの心理学者であるジョン・マニングという人が中心に行った研究で明らかになったそうですよ。

あなたの旦那さまの指の長さはどうでしょうか？

2. パソコンのデスクップにファイルが少ない

家や職場で使っているパソコンの画面を見るだけでも男性脳か女性脳か見極めるヒントになります。

まず、複数のことを同時進行できるマルチタスクな女性脳の人はデスクトップに複数のファイルを立ち上げて仕事をしがちです。

インターネットはもちろん、メールやWord、Excelなど複数立ち上げててもへっちゃら。
むしろその方が仕事が捗るという人が多いのです。

ところが男性脳はひとつのことしかできないモノタスクです。
なのでデスクトップでひとつのファイルを開いたらそれで終わりです(笑)

例えばExcelを開いたらExcelだけを触り、作業が終わったらExcelを閉じてからメールを立ち上げるようなイメージです。
しかし、「ひとつのことしかできない男性脳にとってはその方が効率が良い」というのも事実です。

3. 部屋の片付けが苦手

女性脳の人は料理でも分かるように「使いながら片付ける」ということができます。
なので女性は男性に比べて部屋を綺麗に保てる人が多いのです。

ところが男性はそれができません(笑)

なので男性の多くは「今日は掃除をするぞ！」という日を作って時間をかけて掃除をします。
論理的かつシステム的なのでやり始めたら徹底的にやる人が多いです。

ところが綺麗に片付いても3日後にはまた部屋が散らかりはじめているというのが男性脳の特徴です。
※私が一人暮らしをしていた頃はまさにこの状態でした(笑)

4. 黒やグレー、青などモノクロ系の色が好き

先日、映画「ラ・ラ・ランド」を見たのですが、冒頭でエマ・ストーン演じるミアが色違いの華やかなドレスを着た友だちと4人で踊っていたシーンがとても印象的でした。

他にも「SEX AND THE CITY」や「プラダを着た悪魔」など、女性が中心の映画やドラマはどれも色鮮やかですよね。

これは女性脳は赤やグリーン、オレンジなどのカラフルな色に反応するからなんです。

それと比べて男性は黒やグレー、青などのモノクロ系に反応します。
これは昔、男性は狩りで獲物を仕留めるのが仕事だったので、色よりも「動き」に反応する細胞が多いことが原因と言われています。
“影”というモノクロ色を認識することで獲物の動きを目で追いやすくなるんですね。

これを上手く活用すれば男性のファッションアイテムやスマホの色で男性脳か女性脳かを見極められるかもしれません。

5. 場所や道順を距離や方角で説明する

地図を見るのが苦手な女性って多いですよね。

先日妻とGoogleマップを見ながら会話していたときのことです。
私が「そのお店って◯◯のちょっと南になかった？」と言うと「南って言われてもよく分かんない」と返ってきたことがあります。
これぞ男性脳と女性脳の違いなのです。

例えば女性脳の人は場所や道順を説明する時にランドマーク(建物)で伝えようとする人が多いと思います。

「コンビニを左」「歯医者の次の道を右」みたいな感じですね。
あなたはどうでしょうか？

ところが男性はイメージで覚えるのが苦手なので、ランドマークで言われても理解できません。

なので男性が説明する場合は「駅に着いたら3番出口を出て南に50メートルくらい行くと……」のように距離や方角で説明しようとします。

データや論理が好きな男性ならではの考え方ですね。

6. バッグの中が整理整頓されている

たまに女性のカバンの中やポーチの中を見てみると、意外とゴチャゴチャしている人って多いですよね。
女性は整理整頓しなくても何がどこにあるか把握しているので問題ないのですが、逆に男性はシステム的な考え方をするのでキッチリと整理しておかなければ気が済みません。

それはお店売られている男性用のビジネスバッグを見れば一目瞭然です。
「ここには書類を入れる」「ここにはノートパソコンを入れる」「ここにはペンを入れる」「ここには手帳を入れる」と、場所まで丁寧に決められている商品が多いのもこのためです。

7. 機能やスペックを重視する

あなたが車を選ぶときに重視するものは何でしょうか？

おそらく“イメージ”や“雰囲気”という人が多いと思います。
要は「なんかオシャレ」だったり「これに乗って家族であそこに遊びに行きたい」といったように車を買った後の世界観をイメージします。

ところが男性はそれらにはあまり関心を示しません。
それよりも機能やスペック(性能)を重視するのです。

「最新の機能を搭載している」とか「コンピューター制御」とか「自動走行できる」といった女性がまったく興味を示さないようなことに心躍るのが男性脳なのです(笑)

ちなみにこんな興味深い研究結果もあるそうです。
子どもに街の光景を撮影した映像を見せると、男の子は「車や電車、工事現場のクレーン」などに興味を示し、女の子は「街を歩く人やお店の人、交通整理のお巡りさん」など、そこにいる「人」に関心を示すんだそうです。

つまり産まれたときから男女の違いというのはハッキリ現れているということですね。

あなたの旦那さまはスペック派でしょうか？　それともイメージ派でしょうか？

8. 他人をイジって笑いを取る

最後は会話についてです。

私が18歳のときに地方から大阪に出てきて一番ビックリしたのが大阪の女性でした。

ここで言う女性とはいわゆる“大阪のオバハン”ではなくて、若くて可愛らしい女性のことです。
何がビックリしたかというと、そんな子でも普通に自虐ネタを話すからです。

しかもこれがちょっとした失敗談ではなくて結構下品な自虐ネタも普通に話します(笑)
東京ならそんな話をしない方がモテると思いますが、そこはさすが大阪ですね ^^;

最初の頃は「さすが笑いの街だなぁ〜」と感心したのを覚えています。

しかし、これは大阪だけに限らず、基本的に女性は自虐ネタで笑いを取る人が多いそうです。
これは女性は他人を傷つけることに敏感なので、自分のミスを面白おかしく話すことで相手を楽しませたい気持ちがあるからなんだそうですよ。

女性って本当に心優しいですねぇ〜。

逆に男性は他人をイジったりからかったりして笑いを取る傾向が強いようです。
たしかに学校や会社、友人グループでもそういう男性って多いですよね。

さて、あなたの旦那さまはどちらのタイプでしょうか？

まとめ

さて、今回は男性脳と女性脳の違いについてメンタリストDaiGoさんの「男女脳戦略」という本をもとにご紹介しました。

ここまで読んでいただいてお分かりいただけると思いますが、男性は本当に「単純」です(笑)

おおざっぱに男性脳の人の特徴をまとめると、

競争心が強いので
いつも主導権を握りたがる
そのくせ自分の評価が気になりがちで
論理的に考えるのが得意だけど
ひとつのことしかできない

という生き物です(笑)

これだけ見るとかなり面倒くさい人に見えますね ^^;

ただ、これを理解した上で接することができれば、男性を思い通りに動かすことも難しくはありません。

逆に思い通りに動かせていないという人は、男性が嫌がるようなことを言ったりしたりしてしまっている可能性が高いと思います。

基本的に人間は「褒められて伸びるタイプ」の人が多いですよね？

相手が気持ちよく行動させることができれば後は勝手に本人が進んでいってくれるでしょう。
逆に強制的にやらされたことは長続きしないんです。

なので、ダイエットだけでなく夫婦関係や人間関係に悩んでいる人ほど、まずは相手と自分の違いを知って、相手が何を求めているのかを見つめてみてください。

その違いを知るためにはこの本は本当にオススメですので、気になる方はぜひ読んでみてください。

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メンタリスト DaiGo ダイヤモンド社 2014-10-18

アンチサプリ派の私が選ぶオススメ“いびきサプリ”ランキングトップ3

次回は旦那さんを本気にさせる具体的な方法の紹介に入っていきたいと思います。

メンタリストDaiGoに学ぶ“夫がすすんで”ダイエットしたくなる方法① 〜男性脳と女性脳の違いを知ろう編〜 ← イマココ

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メンタリストDaiGoに学ぶ“夫がすすんで”ダイエットしたくなる方法② 〜夫のやる気に火をつけよう編〜

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メンタリストDaiGoに学ぶ“夫がすすんで”ダイエットしたくなる方法③ 〜自宅で1ヶ月！ライザップで確実に痩せる編〜

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いびきはサプリで治る？治らない？いびきサプリランキングを公開しました

hsi — Wed, 15 Mar 2017 00:55:33 +0000

睡眠コンサルタントのホソイです。

さて、タイトルで書いたように「いびきってサプリで治せるの？」と思ったことはないでしょうか？
この記事を読んでくれているということは、まさにそう思われているのかもしれませんね。

結論から言えば私の立場は「サプリメントだけでいびきを治すことはできない」です。

あぁ……、はっきり言ってしまいまいた ^^;

詳しい理由はアンチサプリ派の私が選ぶオススメ“いびきサプリ”ランキングトップ3に書いているのでそちらをご覧いただきたいのですが、おそらく同じことを感じている人も多いのではないかと思っています。

さて、そんな考え方の私が選んだランキング結果はリンク先で見ていただくとして、ここではランキングにするにあたり私がどの様な点を重視して作成したのかを備忘録的な意味も込めて書き記しておこうと思います。

ポイントは3つありますので、順番にご紹介したいと思います。

1. 効果を重視

まず最初は当たり前ですが効果を最重要視した点です。

せっかくお金を出して買うのですから効果が期待できるものでなくては意味がありません。
できる限り効果を保証するために以下の3つを元にランク付けしました。

複雑ないびきの原因に対して論理的なアプローチをしているか
自分が実際に使って効果を実感できたか
信頼できる企業の歴史または実績があるか

という主に3つの点を総合的に見てジャッジしました。
基本は効果を重視したランキングになっていますが、価格を抑えたい方のために後半の「ニーズに合わせた選び方」ではいろんな人のニーズにマッチするようできる限りのパターンを考えて紹介しています。

2. 企業の実績もチェック

“サプリメントなら安全”と安易に考えられがちですが、アメリカではサプリメントの服用で死亡例もあるなど安全性への最低限の注意は不可欠です。

そこで、安全性について企業の歴史や実績についての情報を交えながら紹介しています。

その結果、「いびきサプリの前に飲むべきサプリってどういう意味!?」や「え！　1位はこれなの!?」など驚かれる部分もあると思います。

もちろん、その理由についても詳しく説明していますのでぜひ参考にしてみてください。

また、サポート体制などの細かい点にも確認できている範囲で掲載しました。

3. 人それぞれの組み合わせ例の紹介

最後は組み合わせパターン例の紹介です。
ランキングページでも書きましたが、いびきの原因やレベルは人によって様々です。
それを“サプリメントだけ”で治そういうのは現実的ではありません。

なので、サプリメントを購入しようか悩んでいる人の多くは「まずは最低限のお金と期間で効果を実感できるかどうか試してみたい」と考えている人が多いと思います。

しかし、いびきの原因が人それぞれ違うように「求める効果のレベル」はもちろん「最低限のお金」や「最低限の期間」も人によってバラバラです。

そこで、私なりに思いつく限りのニーズパターンを洗い出し、個人的にオススメの選び方をまとめてみました。
この情報を参考にあなたにピッタリのサプリメントを見つけてもらえたら嬉しいです。

まとめ

私がいびきサプリランキングを作成した際の評価ポイントを紹介いたしました。

冒頭でも書きましたが、私は「サプリメントだけでいびきを治すことはできない」と考えている派です。

なので、基本的にはいびき体質の私がやっている&やりたい予防医療や健康法のまとめに書いているようなことを地道に実践することで「いびきだけに限らず総合的に健康な体づくり」を心がけています。

しかし、ランキングページでも書きましたが「コエンザイムQ10」のようにサプリメントの方が効率的に採れる成分もあるのも事実です。

つまり大切なのはサプリメントの効果に依存することではなく、必要に応じてサプリメントを上手く取り入れるという考え方を持つことです。
今回は私なりにその考え方と選び方をできる限り分かりやすく伝えたつもりです。

この情報によってあなたが「これなら試す価値があるな」と思えるサプリメントと出会うことができたのであればこれ以上の喜びはありません。
もちろん今後さらに良いサプリメントが見つかれば随時更新していきますね。

いびきのない生活って本当に憧れますよね。
プライベートはもちろん、仕事も捗りますし、旅行やお泊りデートなんかも心から楽しめるようになるからです。

私も日常のいびきは解消できたとは言え、お酒を飲んだ日や疲れが溜まった日にはいびきをかいてしまいます。
いつでもどこでもいびきと無縁の体づくりをするために私も引き続きがんばりますので一緒に頑張りましょう！

ぜひあなたもサプリメントを上手く活用して快眠を手に入れてくださいね！

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ホリエモンの「むだ死にしない技術」を読んで、読まずに批判だけしている人たちが心配でならない

hsi — Fri, 03 Feb 2017 09:17:39 +0000

<追記：2017年2月28日>
「自分で読んで自分で判断して本当に良かった……」

心の底からそう思えました。

ピロリ菌検査を受けたらなんと陽性だったからです。

ありがとう、ホリエモン。ピロリ菌検査をしたらなんと「陽性」でした

2017年2月28日

これで胃がんのリスクが減らせると思うとホリエモンには感謝しかありません……。
—-追記終わり—-

いびきバイバイ運営者のホソイと申します。

先に断っておきますが、私はホリエモンこと堀江貴文さんの信者ではありません。

むしろたまに飛び出すホリエモンの極端すぎる発言には「ん？」と思うことも多々あるので、信者的要素はかなり少ないのではないかと思います。

ただ、彼の能力の高さや未来を予測する力、宇宙ビジネスといった未知の分野に挑戦し続ける姿勢からは、ビジネスパーソンの1人として学ぶことが多いのも事実です。

そして私がそんなホリエモンから「生きる上でとても大切なこと」を学べたのが、彼が医療について語っている著書「むだ死にしない技術」でした。

「ホリエモンと医療」

なんかいまいちピンと来ないですよね。

実際に私もこのサイト運営をしていなければこの本を読むことさえなかったかもしれませんし、もしくは読んだときには重い病気になった後だったかもしれません。

そういう意味では、幸いにも自分の身体が健康なこのタイミングでこの本を読むことができて本当に良かったと思っています。

「それ結局ホリエモンの本を宣伝したいだけじゃないの？」

と思った方もおられるかもしれませんが、そんなことはありませんのでご安心ください。

なぜなら、この本を読まなくても重要なポイントを理解してもらえるように私が解説をしていくからです。

なので、本に興味がある方のために一応↓にリンクは貼りますが、クリックする必要も購入する必要もありません。

むだ死にしない技術

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堀江貴文,予防医療普及協会マガジンハウス 2016-09-21