• お酒をやめたい(減らしたい)
• 恋人やパートナーのお酒をやめさせたい(減らしたい)

と思われているのではないでしょうか？

お酒……

「やめたい」と心で思っても、なかなか簡単にやめられませんよね。

ついつい、「今日だけ」とか「今日は週末だし」とか理由をつけて飲んでしまいます。

とくにビールは喉越しがいいので、夏場なんて最高です。

海で飲むビール、仕事終わりに飲むビール、BBQをしながらビール、昼間から飲むビール……

ビール好きからすれば、まさに「至福の時」です(笑)

私もそのタイプだったのでよく分かります。

ところがそんなあなたでも、炭酸水を活用すれば無理なくビールをやめたり、量を減らすことができるかもしれません。

もしそんな簡単にやめることができれば、支出も減らすことができますし、健康も手に入れられるでしょう。

健康的で経済的なんて、まさに一石二鳥です。

ちなみにこれは実際に炭酸水でお酒をやめた私の体験談に基づいたものです。
※家で飲むお酒をやめました。外食時には普通に飲んでますよ ^^

また、40代に入り、周りでも少しずつ健康に気を使いはじめる友人・知人が増えはじめたのですが、その内の2人に私が自分の経験談をもとにアドバイスしたところ、私と同じように炭酸水のおかげで家飲みをしなくなったのです。

そこで今回は、みなさんにもこの方法をシェアしておこうと思った次第です。

もしお酒をやめることができたら、「私もやめれた(減らせた)よ！」とご一報いただけたら嬉しいです ^^

あなたはどの酒飲みタイプ？

まずはじめに、ひとつ質問をさせてください。

あなたは以下のうち、どちらのタイプでしょう？

また、1の方であっても、少なくともビールの量は減らせる可能性はあるでしょう。

ビールは糖質やプリン体を多く含んでいますので、肥満や痛風の原因にもなりますので、焼酎などの他のお酒に変えるだけでも健康面でプラスになるはずです。

「炭酸水がビールの代わりになるわけないでしょ」

そう思われるかもしれませんが、これが意外とそうでもないんですね。

ぜひ今から紹介する方法を一度試してみてください。

たった2ステップで、とっても簡単ですので。

STEP1. まずは炭酸水を買って飲んでみよう

まずは深く考えずに炭酸水を買って飲んでみましょう。

近所のスーパーに行けばおそらく定番中の定番「ウィルキンソン」が1本80円前後で売っているはずです。

アサヒ ウィルキンソン タンサン 500ml×24本

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アサヒ飲料

Amazon

楽天市場

とりあえずこれを5本くらい買って帰ってください。

その日はそれだけでOKです。

それから毎日お風呂上がりや(夏場なら)外出して汗をかいて帰宅した後にウィルキンソンを飲んでみてください。

ポイントは体が温まって喉がカラカラのタイミングで飲むことです。

もちろん夕食時には今まで通りビールを飲んでもらってOKです。今までの生活をいきなり変える必要はありませんから。

おそらくこれで、「炭酸水を飲んだらスッキリする」という感覚が掴めると思います。

炭酸水を飲みなれていない人は、「味のない炭酸水とか飲む意味あるの？笑」と思っている人が多いと思うのですが、これが体験を通して「なるほどね」という理解につながっていくんですね。

そうなってきたら第2ステップへと進みます。

STEP2. 炭酸水のいろんな銘柄を飲み比べる

一言で「炭酸水」と言っても、実はいろんな銘柄があります。

スーパーによって品揃えはまちまちなのですが、近所で一番品揃えが豊富そうなスーパーへ行って、いろんな銘柄を1、2本ずつくらい買ってみてください。

ちなみに炭酸水には「天然炭酸水」「天然水炭酸水」「人工炭酸水」といった種別もありますが、ここでの目的は「自分の好みを見つけること」なので、とくに気にする必要はありません。

選り好みせずに、日本製品〜海外製品まで幅広く買ってみてください。

スーパーのプライベートブランドの製品もあれば買っておきましょう。(安いですしね！w)

他にも日本製品だったらいろいろ選択肢があるはずです。

〔炭酸水〕 サントリー 南アルプスの天然水 スパークリング 500ml×24本

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サントリー 2017-05-30

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コカ・コーラ い・ろ・は・す 天然水 無糖 スパークリング 炭酸水 ペットボトル 515ml×24本 [機能性表示食品]

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コカ・コーラ 2017-08-07

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サッポロ おいしい炭酸水 500ml×24本

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ポッカサッポロ フード&ビバレッジ

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海外製品では「ペリエ」「サンペレグリノ」「ゲロルシュタイナー」あたりがベタなとこでしょう。

Perrier(ペリエ) プレーン PET 500ml×24本 [直輸入品]

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丸長

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(お徳用ボックス) サンペレグリノ 炭酸入りナチュラルミネラルウォーター 500mlペットボトル×24本

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春日商会

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サッポロ GEROLSTEINER(ゲロルシュタイナー) 500ml×24本 [正規輸入品]

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ポッカサッポロ フード&ビバレッジ

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さて、これらをGETしたら、毎日違う銘柄を飲んで飲み比べをしてみてください。

そうすると、不思議といろんなことが分かってくるはずです。

• これは結構炭酸がキツめだな
• 逆にこれは炭酸が弱めなんだな
• 硬水系は苦手だな

「炭酸水ってひとつひとつ味が全然違うんだな」

こんなことに気づける瞬間です。

「あなたの知らない炭酸水の世界」って感じです(笑)

さて、自分の好みがハッキリ分かったら、その商品をまとめ買いしましょう。

近所にコストコのようなお店があれば、そこで買っても良いですし、銘柄にもよってはAmazonが定期便を提供してくれている場合もあります。

「毎月1箱」とか指定すれば5％OFFで購入できて、かつ宅配業者さんが家まで運んで来てくれます。(重い荷物を運んできてくれる業者さんに感謝ですね)

ここまで来たら夕食時にビールの代わりに炭酸水を飲むようにします。

最初は無理にやめずに「ビールと炭酸水」でも良いと思います。

そこから少しずつ「炭酸水だけ飲む日」を作っていきます。

するとある日、「あっ、自分はビールの味や酔っ払うことが好きだったんじゃなくて、喉越しが快感だったんだ」ということが分かります。

これを頭で理解するのではなく、体で理解することが大切です。

それと同時に「喉越しの満足感はビール以外でも得られるのか」ということが理解できます。

これを理解した瞬間に「ビールを飲む意味」みたいな物が自然と薄れていきます。

そこまで行けば見事、目的達成です。

もうビールを飲む必要性はなくなっているでしょう。

外食時や付き合いで飲みに行ったときにビールを飲んだとしても、「家でも飲まないと気が済まない」みたいな状態にはならないでしょう。

外では美味しくビールを飲み、家では炭酸水で喉越しを楽しめばいいのです。

飲みニケーションはこれまで通り続けながら、家庭での支出は減って健康にも確実にプラスになるでしょう。

まとめ

私の知人はこの方法でビールをやめただけでなく、家では他のお酒も一切やめたそうです。(私と一緒で外では飲んでるみたいですが)

40代に入って健康診断でいくつかの数値に黄信号が出始めていたこともあり、彼の奥さんからはえらく感謝されました(笑)

なんせ彼は家で飲むお酒をやめただけで、半年余りで体重が5kgも落ちたそうですから。
※「それまでどんだけ飲んでたんだ！w」というツッコミもありますが(笑)

そういう私も炭酸水生活になってから、体重は落ちましたし、何より私の人生の大敵である「いびき」が確実に軽減されてきました。

お酒は筋肉の弛緩作用があるので、いびきをかきやすくなるからです。
※詳細を学びたい方は「なぜお酒を飲むといびきをかくの？アルコールとの関係と8つの対処法」をご覧ください。

ちなみに私が炭酸水にハマったのは、浅田真央ちゃんがイメージモデルを務め、自分で炭酸水を作ることができるウォーターサーバーの「宅水便のキララ」を使い始めたからでした。

ちょっとコスト高にはなってしまいますが、これだと炭酸の強さも自分で自由に決められるので、炭酸水好きの方にはオススメですよ♪

もちろん美味しい水やお湯も飲めますしね。

また、他にもソーダストリームという炭酸水メーカーを使う手もあります。

ソーダストリーム　Genesis v2（ジェネシス v2）　スターターキット　＜炭酸水メーカー＞ (ホワイトv2)

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ソーダストリーム

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これならガスシリンダーと水さえあれば、好きなだけ炭酸水を作ることができます。

値段も1万円以下なので、コストパフォーマンスはかなり高いです。ペットボトルゴミも出ないですしね。

ちなみに2018年2月時点ですと、一番新しい機種は↓です。

ソーダストリーム　Spirit (スピリット)スターターキット ブラック

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ソーダストリーム

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こちらだと1Lボトル以外に500mlボトルが付いてくるので、かなり実用的です。

あなたもぜひ「炭酸水のある生活」と「必要以上にビールを飲まない生活」を体験してみてくださいね。

お酒を飲んだ日のいびき対策！最強のアルコールサプリ「スパリブ」とは

2016年8月17日

簡単にそのスゴさをまとめると、

1. スパリブはアルコール分解をサポートしてくれる
2. だから肝機能への負担が掛からない
3. コンビニで売られている
4. ドン・キホーテでも売られている
5. 医師・医学博士が研究を重ねて開発された
6. 安全性は第三者にまで依頼して確認済み(副作用は一切なし)
7. 公式サイトでは消費者の質問・疑問にしっかり答えている
8. SUPALIV親善大使の顔ぶれがスゴい
9. SNS上でのクチコミがスゴい
10. さらに50%OFFのモニターキャンペーンまでやっている

となっています。


↑のモニターキャンペーンは、これまでスパリブをコンビニで買ったことがあるという人でも活用できますのでぜひこの機会にGETしてください。
※私もこれまで散々コンビニで買ったことがありますが、問題なく買えたので大丈夫です。

ぶっちゃけサプリでここまで商品開発や臨床試験、安全性の担保を徹底している物ってほとんどないですよね。
※そこまでしなくても世の中に販売できてしまうのが「健康補助食品(サプリメント)」だからです。

さて、そんな最強のアルコールサプリであるスパリブですが、「これさえ飲んでおけばOKなのか？」というともちろんそんなことはありません。
なぜならスパリブも魔法の薬ではありませんからね^^;

実はちょっとした「飲み方のコツ」というものがあるのです。

そこで今回はその飲み方にフォーカスして「賢い飲み方」を伝授できればと思います。

ぜひあなたもスパリブを上手く活用して楽しくお酒を飲んで、気持ち良く眠れる生活を手に入れてくださいね。

いびきをかかないための賢いスパリブの飲み方

それでは早速いびきで悩む私たちが知っておきたい賢いスパリブの飲み方をご紹介したいと思います。

「飲み方」と言っても何も変わった姿勢で飲むとかではありませんのでご安心ください（笑）

ポイントは「飲むタイミング」なんです。

そもそもスパリブっていつ飲むものか知ってますか？

1. お酒を飲む前
2. お酒を飲んでいる時
3. お酒を飲んだ後
4. 二日酔いになった時

実は「いつ飲んでもOK」なんです。

お酒を飲む前に備えるもよし、お酒を飲んでいる時や野飲んだ後に対処するもより、二日酔いになってしまってから回復させるもよしなのです。

ただ、いびきの悩み解決に活用するのであれば、スパリブを飲むタイミングが大切になってきます。

いびきをかかないためにベストなタイミングとは？

「いびきをかかない(抑える)」という視点で見た時にベストなタイミングは2の「お酒を飲んでいる時」と3の「お酒を飲んだ後」の2つです。

それはなぜでしょうか？

なぜなら前回説明したように、お酒を飲んでといびきをかくのは「筋肉の弛緩作用」と「鼻づまり」の影響です。

つまり、寝る頃にはできるだけこの状態から回復していることが大切になってきます。

ビタミンやアミノ酸類は、飲んでから2時間程度で代謝されて体の外に排出されるので、ポイントは「2時間後に備えて飲む」ということになります。

なので、飲み始めて1時間後や飲み終える直前にスパリブを飲んでおけばちょうど家に帰って眠りに着く頃に酔いが覚めやすくなるという訳です。

お酒を飲む前にスパリブを飲むのは注意が必要！

「お酒を楽しくたくさん飲みたい」ことが目的の人は別ですが、私たちの目的は「お酒を飲んだ日の夜にいびきをかかない」ことです。

スパリブは確かに効果のあるサプリなのですが、勘違いしてはいけないのは「スパリブを飲んでもおたくさん酒を飲めば酔っ払ってしまう」ということです。

つまり、最悪なのは「お酒を飲む前」にスパリブを飲んでたくさんお酒を飲んでしまい、その日の内に酔いが覚めずに大きないびきをかき、さらに翌日に二日酔いになることです。

こうなってしまうと酒代は増えてしまいますし、夜はいびきをかくのでパートナーや家族の睡眠も妨げてしまい、翌日は二日酔い＆寝不足による眠気で仕事も捗りません。

仕事もプライベートも上手くいかないとストレスが溜まりますよね。
そしてストレスはいびきの大きな原因の1つですので、正に悪循環に陥ってしまいます。

うーん、こうやって考えるといびきって落とし穴だらけですね^^;

そんな状況をスパリブを正しく飲むだけで避けることができるかもしれないのですから、いびきで悩んでいる人にはぜひ試していただきたいです。

スパリブを使っていびきが軽減されるか実験してみた

さて、続いては実際にスパリブを使っていびきを抑えることができるのかをご紹介して行きたいと思います。

スパリブを飲んだ日と飲んでいない日のいびきをスマホアプリを使って比較してみました。

お酒を飲んでいない日(通常時)

まずはお酒を飲んでいない通常時です。

私は「いびきラボ」というスマートフォンアプリを使って寝ている時の自分のいびきの様子を定期的に録音するようにしています。

そして、このアプリはいびきを録音して音の大きさをグラフ化してくれるのですが、これが通常時のグラフです。

私はiPhoneの言語設定が英語になっているので分かりにくて申し訳ないですが、グラフは3つのゾーンに分かれていて下から「穏やか」「騒がしい」「大音量」となっています。

私の通常時はほぼ一晩中「穏やか」のゾーンに収まっています。

その中でグラフが山になっている時間帯はいびきではなく鼻息(寝息)や寝言、咳などです。

昔は通常時でも毎日いびきをかいて寝ていたので、ここまで改善することができて本当に嬉しいです！

あと完全攻略したいのはお酒を飲んだ日だけなんですよねー。

お酒を飲んだ日(スパリブなし)

さて、続いてはお酒を飲んでスパリブを飲んでいない日のデータです。
ちなみにこの日に飲んだお酒は以下の通りです。

生ビール：4杯
チューハイ：2杯
ハイボール：3杯

そして、これがその日の録音データです。

うーん、ヤバいですね…。

グラフは見事に「騒がしい」「大音量」のゾーンに入り、録音データを聞いても見事ないびきをかいていました。

ちなみにこの時は妻も寝室からリビングへ避難しなければ寝られない程だったそうです…。

妻としては酒臭いはいびきはうるさいはで相当イライラしたんじゃないかと思います。（優しい妻はそんなことを言わないので逆に心苦しいのですが…）

お酒を飲んだ日(スパリブ有り)

さて、そしてお酒を飲んだ日にスパリブを飲んでみた結果はどうだったでしょうか？

ちなみにこの日に飲んだお酒は以下の通りです。

生ビール：4杯
ハイボール：3杯
ジンバック：2杯

です。

この日も私にしてはなかなか飲みました。

また、飲みに行ったお店がなかなかの安酒を出すお店でこの日は少し悪酔いしてしまいました（笑）

そこでこの日やったことは「2時間先を見据えて21時頃にスパリブを飲んだ」、たったこれだけです。

そして、帰宅後にいつも通り寝てみました。
それがその日のデータです。

おぉ！全然違う！

しかも朝起きると横にはちゃんと妻の姿がありました（笑）
妻や別室の子供たちの睡眠を妨げずに済んだようでホッとしました…。

また、お酒はもちろん残っていませんでしたし、当たり前ですが二日酔いにもなっていません。

それどころか昨晩お酒を飲んだのが嘘のようにスッキリと目覚めることができました！

やっぱりスパリブってスゴいです！

今までスパリブの効果は体感して来たのですが、こうやってグラフやデータで見ると改めて効果を実感できて嬉しいですね！

まとめ

今回はお酒でいびきをかいてしまう人の救世主サプリ「スパリブ(SUPALIV)」の賢い飲み方をご紹介しました。

私はお酒が大好きなのですが、どうしても酔った後のいびきの事を気にしてしまいます。

でも、せめてお酒の席は気持ち良く飲んで会話を楽しみたいですよね。

そんな私たちでも「酔いから回復する方法」を身に付けてさえいればお酒の席を楽しむことができます。

また、「スパリブは公式通販サイトなら初回限定で最安値(55%OFF)で買えるのを知らない人はもったいなさすぎる」でも書きましたが、スパリブの公式通販サイトなら最安値(55%OFF)でスパリブを購入できることを知らない人がたくさんいます。

ぜひあなたもこの機会にスパリブをお得にGETして、その効果を試してみてください。

また、スパリブだけ飲んでもお酒をたくさん飲んでしまえばいびきの軽減には限界があります。
そんな時はナステントという画期的ないびき解消グッズを併用するのがオススメです。

ナステントについてはこちらで紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

効果は一目瞭然！ナステントを装着してスマホアプリでいびきを録音＆検証してみた

2016年8月3日

• お酒を飲むといびきがひどくなる
• なぜかお酒を飲んだ日だけはいびきをかいてしまう
• お酒を飲んで電車に乗ったらいびきをかいて寝てしまった
• お酒を飲んだ翌日は二日酔いや眠気がひどくなる

実際にお酒といびきは切っても切れない関係があるんですよね^^;

実は私も日常のいびきはほとんど解消できましたが、今でもお酒を飲んだ日だけはダメなんです。

でも、できれば楽しくお酒を飲みたいし、いびきもかきたくないんですよね(ワガママ) ^^;

私の場合はお酒を飲んで寝ると、その日はほぼ確実にいびきをかいてしまいます。
酷い時は妻もリビングに避難するレベルです…。

しかし、最近は「ナステント」という画期的ないびき解消グッズに出会ったので、帰宅後のいびきは昔に比べて心配しなくて良くなりました。

効果は一目瞭然！ナステントを装着してスマホアプリでいびきを録音＆検証してみた

2016年8月3日

ただ、私の場合はお酒を飲むと眠くなるタイプなので、帰りの電車が大変なんです。

そう…電車でいびきをかいて寝てしまうんですね…。(恥ずかしい！)

お酒を飲んだ日に乗る電車ではできるだけ立つように心掛けているんですが、疲れている時などは「絶対寝ないぞ！」と心に誓いながら座るものの、すぐ寝てしまいます（笑）
そして後から友人から「お前いびきかいてたぞ（笑）」なんて言われる始末です…。

その時は酔っているから笑ってごまかすものの、翌日になると思い出して凹むんですよね〜…。

でも、いびきで悩んでいる人ってこんな経験や不安を抱えている人っていると思うんです。

私も「何とかできないかな〜。」といろんなことを試して来ましたが、今のところ私の中で最強の方法が今回ご紹介する「スパリブ(SUPALIV)」を活用する方法です。

スパリブはコンビニでも販売されている有名な商品なのでご存知の方も多いかと思います。

しかし、「スパリブは公式通販サイトなら初回限定で最安値(55%OFF)で買えるのを知らない人はもったいなさすぎる」でも書きましたが、実はスパリブをお得に買える初回限定のモニターキャンペーンがあることを知らない方も多いのではないでしょうか？



↑のモニターキャンペーンは、これまでスパリブをコンビニで買ったことがあるという人でも活用できますのでぜひこの機会にGETしてください。
※私もこれまで散々コンビニで買ったことがありますが、問題なく買えたので大丈夫です。

そして、スパリブはいびきに悩む私たちにとっても強い味方になってくれる画期的なサプリです。

今回はこのスパリブのすごさについてご紹介いたしますので、ぜひ参考にしてみてください。

なぜお酒を飲むといびきをかくのか

まず初めにお酒を飲むとなぜいびきをかくのか？またはかきやすくなるのか？を知っておきましょう。

普段はいびきをかかないのにお酒を飲んだ日はいびきをかいてしまうという人も多いと思います。

ではなぜお酒を飲むといびきをかいてしまうのでしょうか？
その理由は2つあります。

1つはアルコールが持つ「筋肉の弛緩作用」という全身の筋肉が緩む現象によるものです。
これによって顔の筋肉が垂れ下がることで上気道(のど、鼻の部分)が狭くなった結果、いびきをかいてしまうのです。

そして2つ目の理由は「鼻づまり」です。
お酒を飲むとアルコールが持つ血行促進の作用がはたらき、鼻の粘膜が腫れてはなづまりしやすくなってしまうんですね。

その影響で鼻では呼吸ができなくなり口呼吸になった結果、いびきをかいてしまいます。

「お酒といびきの関係についてもっと詳しく知りたい」という方はこちらの記事で詳しくまとめていますので参考にしていただければと思います。

なぜお酒を飲むといびきをかくの？アルコールとの関係と8つの対処法

2016年7月22日

アルコールサプリの選び方

いびきに悩む私たちがアルコールサプリを選ぶ時には「サプリを飲む目的」をしっかり理解することが大切です。

アルコールサプリの効果は大きく分けて次の2つになります。

1. お酒を飲んでも酔わないようにする
2. お酒の酔いを覚ます

私たちに必要なのはどちらでしょうか？
それは2の「お酒の酔いを覚ます」です。

なぜなら1だと必要以上にお酒を飲んでしまい、帰る頃にはいつも以上に酔っ払っていびきをかいてしまうことになりかねないからです。

しかし、いつも通りにお酒を飲んで酔っ払ったとしても酔いが早く覚めれば、筋肉の緩みや鼻づまりが落ち着いていびきをかきにくくなるのです。

まずはこれをしっかり覚えておきましょう。

アルコールサプリには3種類の機能がある

続いてはサプリの機能の違いについてです。

アルコールサプリの機能の種類には次の3つがあります。

1. 肝機能を向上してくれる

私たち人間は約90％ものアルコールを肝臓で分解しています。

この肝臓のはたらきを向上させることを目的としたサプリで、ウコンなどがこれに当たります。

しかし、「ウコンはお酒を飲む前に飲まないと意味がないよ」という言葉を聞いたことはないでしょうか？

これはサプリをお酒を飲む前に服用することで肝機能を向上し、アルコールを分解できるようにするからなのです。

しかし、これにはデメリットが2つあります。
1つは「肝臓に無理をさせてしまうので、無理が続くと身体を壊してしまう」ということ、もう1つは「お酒をたくさん飲んでも大丈夫だと勘違いして飲み過ぎてしまう」ということです。

これが続くと肝臓に負担が掛かり過ぎて病気に繋がる可能性が高まりますし、酒代も増える上に飲み過ぎて後で酔いが回って結局いびきをかいてしまうということもあり得ます。

なので、「いびきで悩んでいる人」は肝機能の向上を目的としたサプリは避けましょう。

抗酸化作用を高めてくれる

2つ目のアプローチは抗酸化作用を高めて肝臓の機能をサポート するものです。

セサミン系のサプリなどが代表的ですね。

これもデメリットとしては肝機能の向上を目的としているため、身体のためにもお酒のためにもいびきをかかないためにも避けましょう。

アルコール分解をサポートしてくれる

そして3つめがアルコール分解をサポートすることを目的としたサプリです。
アルコール代謝を高めてアルコールそのものを分解するのでアプローチ方法が先の2つとはまったく異なります。

ちなみにアルコールは肝臓で一度「アセトアルデヒド」という有害物質になってから、分解されて最終的に水や二酸化炭素といった無害な物質となって体外に排出されます。
このタイプのサプリはこの分解をサポートしてくれるというものになります。

また、肝機能を無理に向上させて肝臓に負担を掛けることもないので安心というわけです。

そうは言っても「これさえ飲んでおけばOKなのか？」というともちろんそんなことはありません。
スパリブも魔法の薬ではないですからね^^;

ですが、「正しい飲み方」をすればいびきで悩む私たちにとっては強力な味方となりますので、そのポイントは後ほど詳しくご紹介したいと思います。

「スパリブ」の特徴やスゴさが分かる10個のポイント

順番が前後したかもしれませんが、「スパリブってなに？」という方のためにもスパリブの特徴をご紹介したいと思います。

またスパリブという商品は知っていたり、飲んだことがあっても効果がある理由や裏付けまでは知らない方も多いと思います。

こういうプチ雑学を飲み会やコンパで披露すれば、ちょっとした人気者になれるかもしれませんよ^^

1. ファミリーマートやサークルKサンクスで売っている

ご存知の方も多いと思いますがスパリブはファミリーマートとサークルKサンクスで取り扱われている商品です。

ただし、すべての店舗で取り扱っている訳ではないのですがコンビニで売っていると手軽に買うことができて良いですよね。

絶対二日酔いにならないサプリ、スパリブで良いナイトライフを！
ファミマで発売中だけどいつも品薄。 pic.twitter.com/PIh7X9Mkge

— winest1978 (@winest1978) 2014年8月1日

2. ドン・キホーテでも売っている

もう1つ有名な購入場所が激安の殿堂ことドン・キホーテです。

今やドン・キホーテと言えば中国人観光客の定番爆買いスポットとなっていますが、その内スパリブが棚ごと買い占められるなんてこともあるかもしれませんね（笑）

3. でも売り切れにはご注意を！

スパリブはコンビニなどで手軽に買うことができますが、取り扱っていない店舗もありますし、週末などは売り切れてしまっていることも珍しくありません。

スパリブ売り切れとか信じたくない。

— h a ︎ (@haz3luvjsb) 2015年10月31日

実際に私もスパリブを買うためにコンビニを3軒ハシゴした経験があります（笑）
地方や田舎の人の場合はコンビニへの移動も車だと思うのでさらに大変です。

なので私は常にある程度ストックしておくようにしています。

4. スパリブができた経緯

スパリブの効果は身を持って体感して知っていても、スパリブができた経緯まで知らない人は多いのではないでしょうか？

私は疑り深いタイプなので「人気や話題になった商品は会社や開発経緯を調べたくなるタイプ」なんですよね（笑）

調べてみるとドイツのグライフェンクラウ伯爵家という有名なワイナリーで行われた収穫祭で、ある日本人の婦人が収穫祭の主催者であるマテューシュカ氏にこんな相談をしたんだそうです。

「私はワインが大好きなんだけど、すぐに酔ってしまうからあまり飲めないの…。」

欧米人と比べてアジア人は体質的にお酒が弱い人が多いのですが、これを聞いたマテューシュカ氏はお酒が弱い人でもワインを楽しめるサプリメントを作ることができないかと考えました。

その時に相談をしたのがスパリブ開発者であり、医師・医学博士でもある犬房春彦氏だったのです。

そこから犬房氏によるアルコール代謝の研究がスタートし、臨床試験や特許取得を経てスパリブが誕生したんだそうです。

うーん、面白いストーリーですねぇ。
私はこういう「世界をより良くしたい！」という想いが伝わる商品や会社は大好物です（笑）

5. 開発者・会社のバックボーンがしっかりしている

先ほども軽く触れましたが、開発者の犬房春彦氏は医師、医学博士、近畿大学医学部での講師や教授という経歴を持っています。

また、スパリブの販売をしている会社はSUPALIV株式会社ですが、研究開発をしているのは欧州にあるTIMA Stiftungという財団のようです。

そして製造をしているのはTIMA Japan株式会社という会社で、TIMA財団の所有する世界特許の使用権と 登録商標の使用を世界で唯一認められているんだそうですよ。

この3つの会社・機関はこんな感じにトライアングルになってTIMAグループとして機能しているみたいですね。

そしてこれだけの体制を整えているだけあって、スパリブはわざわざ医薬品レベルの検査ができる東証一部上場企業の外部企業に依頼して安全性の保証をしているんだそうですよ。

スパリブのパッケージだけ見ていると、ここまでのこだわりがあるなんて分からないですよね〜。

正直世の中に出回っている多くのサプリメントは根拠がないものや研究開発、安全性試験が十分でないものがたくさんあります。

そういった点でもスパリブは安心して選べる商品だなと思います。

6. 質問・疑問にもしっかり答えている

これめちゃくちゃ大事です！

スパリブの公式サイトではスパリブについての質問・疑問にもしっかり答えています。
そしてその数とボリュームがまたスゴいんです。

さらに会員限定のコンテンツも用意されていて、55%OFFのお得なモニターキャンペーンを申し込んで会員登録すればいろんなさらにいろんなコンテンツが見れるようになりますよ。

中でも私が関心したのはスパリブの批判記事に対してもしっかり応えている項目です。
それを読んでいるとキッチリとした対応に好感が持てますし、何より安心できます。

あなたもぜひ一度読んでみてください。

7. SUPALIV親善大使がスゴい

スパリブにはSUPALIV親善大使という健康的にお酒を飲むことを啓蒙する活動をしている人がいます。

これがまた権威のある方なのでご紹介したいと思います。

現在の親善大使は日本ソムリエ協会の名誉会長である岡 昌治さんです。

また、過去には日本ソムリエ協会の名誉顧問(元会長)である熱田 貴さん、あまから手帖の編集顧問でもある門上 武司さんが務められていました。

スパリブはこういったお酒の業界での著名人が実名で推薦するほどの商品だったんですね。

8. クチコミがスゴい

続いてはクチコミですが、TwitterやInstagramを見ていてもスパリブの効果に驚く人や愛用している人がたくさんいるのが分かります。

あと最後に、ガッツリ飲む日はスパリブに限るな。アレ、ホンマに良く効くわ。昨日けっこう飲んだんやけど、今ピンピンしとる。

— すぱいきー (@spiky_spiky) 2016年6月5日

スパリブめっちゃ効くよな。朝すっきり起きられたらいいなとか思って呑んだあとに服んだら寝る前に酔い醒めてたもんな。もうちょっと安くなってくれたらいいんだけど。

— みちアキ (@tmichiaki) 2016年5月31日

てかスパリブすげーな(￣▽￣;)
完全に夜まで撃沈パターンの飲み方やったのに昼飯食べれた…

— ゆー (@010386U) 2016年3月26日

Instagramでも。

これ！飲む前！飲んだ後！どちらも効果大！ #二日酔い #サプリ #スパリブ #ファミリーマート #ファミマにしか売ってない

Tsuyoshi Hachiyaさん(@hachiya_tsuyoshi)が投稿した写真 – 2016 5月 16 8:07午前 PDT

9. アルコール代謝をサポートする成分が入って副作用は一切なし

続いては成分についてですが、スパリブの主成分は以下の通りです。

1. コエンザイムQ10

アンチエイジングの代表的な成分で、体内でエネルギーを作るのに重要な成分です。年齢と共に体内から減少してしまうため、外部からの摂取が望ましいとされています。

2. ビタミンC

ビタミンCはお酒を飲むと減ってしまう栄養素で、アルコール分解や活性酸素の除去もしてくれるため、こまめに摂取することが重要です。

3. L-グルタミン

体内に一番多く含まれるアミノ酸で、疲労や体臭の原因の1つであるアンモニアを肝臓に運ぶ役割をしています。

4. L-シスチン

牛肉等のお肉や小麦粉に多く含まれている成分で、美白効果や解毒効果を持っているアミノ酸です。その解毒効果でアルコールを体外に排出するサポートをします。

5. フマル酸

エネルギーを生み出すのをサポートしてくれる成分で、疲労の原因物質の1つである乳酸の分解が早くなり疲労回復が向上にも役立ちます。

6. コハク酸

貝などに含まれる旨味成分で、フマル酸と同様に体内でエネルギーを生み出すのをサポートしてくれます。

7. ビタミンB2

豚の肝臓や乳製品などに多く含まれている成分で、エネルギーを作る手助けをしています。

8. ナイアシン

カツオなどの魚に含まれるアルコール代謝に重要な成分ですが、熱湯に溶けやすいので煮魚では摂取しにくくなるためサプリで摂取することが重要なものです。その他にも酵素の活性を助け、コレステロールや中性脂肪などの脂質の分解のサポートもしてくれるため、お酒を飲む人には大切な栄養素です。

この他にも麦芽糖、結晶セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸マグネシウム、微粒二酸化ケイ素などの成分が含まれていますが、すべて天然成分で化合物は一切含まれていません。

さらに安全性の試験も十分に行われているため、「副作用は一切ない」と言い切ることができるのだそうです。

うーん、そこまで配慮して作られたサプリなら安心ですね。

10. さらに55％OFFのモニターキャンペーンで超お得！

こんなスパリブですが、なんと今だけ「コンビニでしょっちゅうスパリブ買ってるよ！」という方でもWEB購入をしたことがなければ活用できる55%OFFのモニターキャンペーンをやっているんです。



500円で3粒×3袋もGETできてしまうんですから、これを活用しない手はありませんね^^

もちろん私もGETさせてもらいました！

実際の効果のほどは？

さて、それでは実際にスパリブを使うとどれだけいびきを軽減、解消できるのでしょうか？

実はスパリブの効果を最大限発揮するためにはちょっとした飲み方のコツがあるんです。

そのコツと実際に私がスパリブを飲んで試してみた検証結果はこちらで紹介していますので、ぜひ読んでみてください。

お酒でいびきをかかない！アルコールサプリ「スパリブ」の賢い飲み方

2016年8月17日

でも値段が高い？

そうなんです。

スパリブってコンビニで普通に買うと4粒で540円(税込)します。

スパリブもらったけど、一回４錠で５００円は高くない？
ウコンの力２００円でも躊躇するのに。
つまみもう一品頼めるじゃん。

— まぁそれでもウニョーン (@unyo_nn) 2016年4月23日

値段だけ見ると確かに高いなと思いますよね。
実際最初は私もそう思ってました。

しかし、私の場合は会社や商品についてよく調べたことで納得できたというか、むしろ安いなと感じたくらいです。

ここまで記事を読んでいただいて、そう思っている方もおられるのではないでしょうか？

それにすべては考え方次第です。
私の場合はスパリブを飲む分、お酒やつまみを1品控えるようにしています。
食べ過ぎ飲み過ぎで太ってしまうと、またいびき人間に逆戻りしてしまいますからね。

それに帰りの電車でいびきをかいて寝なくて済むし、家でもいびきで妻や子供に迷惑を掛けなくて済むし、翌日に二日酔いと眠気で仕事が捗らなくなることも避けられるのではあれば安いと思いませんか？

それに今なら55％OFFのお得なモニターキャンペーンを活用すれば、今までコンビニやドン・キホーテで買ったことがある人でもお得にスパリブがGETできます。

もちろんまだスパリブを試したことのない人にとっては、本当にいびきを抑えられるかを試してみるチャンスです。

キャンペーンでは3回分がGETできるので自分に合うかどうかぜひ試してみてください。

まとめ

今回はお酒でいびきをかいてしまう人の救世主サプリ「スパリブ(SUPALIV)」の特徴をご紹介しました。

残念ながらいびきというのは簡単に完治できるものではありません。

ただ、軽減させたり抑えたりすることはちょっとした工夫でいくらでもできます。

今回ご紹介したスパリブを上手く活用すれば、たくさんお酒を飲まないといけない日や出張や旅行時など、いざという時に活用できるので安心です。

そのコツと実際に私がスパリブを飲んで試してみた検証結果はこちらで紹介していますので、ぜひ読んでみてください。

お酒でいびきをかかない！アルコールサプリ「スパリブ」の賢い飲み方

2016年8月17日

そしてまずはぜひ一度その効果を試してみてください！

スパリブが55％OFFで買えるお得なモニターキャンペーンはこちらから申し込みできます。