TAG 医学博士

2017.03.21 睡眠の質 hsi

睡眠コンサルタントのホソイです。「終わりよければすべてよし」ということわざがありますが、「始めよければ終わりよし」ということわざもあるのをご存じでしょうか？ちなみにあなたが馴染みのある、もしくは使ったことのあるのはど…

2017.02.03 知るべきこと hsi

「自分で読んで自分で判断して本当に良かった……」心の底からそう思えました。ピロリ菌検査を受けたらなんと陽性だったからです。これで胃がんのリスクが減らせると思うとホリエモンには感謝しかありません……。 —…

2016.11.04 サプリメント hsi

睡眠コンサルタントのホソイです。私は今でこそいびきをほぼ解消できたのですが、これまでサプリメントはあまり活用してきませんでした。私が過去にやったことと言えば、運動やダイエット、鼻呼吸への改善や姿勢矯正などの手法で、栄養…

2016.10.25 サプリメント hsi

いびきに限らず悩みを防止・解消するために活用したくなるのが「サプリメント」です。実際に当サイトにも「いびき　サプリ」というキーワードで検索して来られる方がたくさんいます。単にサプリを飲むだけでいびきとサヨナラできるも…